Doe het lekker zelf: een seksuoloog vertelt over de do’s and don’ts bij masturberen
Even masturberen is prima. Maar hoe vaak maak je écht tijd voor jezelf vrij om je lijf te ontdekken en te bevredigen? Dat blijkt namelijk nogal belangrijk. Seksuoloog Nynke Nijman deelt de do’s and don’ts bij masturberen.
Gelijk maar even uitproberen?
Gebruik eens glijmiddel bij het masturberen
“Als je niet heel vochtig bent, probeer dan een keer glijmiddel. Soms denken vrouwen dat ze niet vochtig zijn omdat het vocht nog in de vagina of tussen de schaamlippen zit. Probeer dat met je vingers even naar buiten te halen.”
Luister naar niet afleidende muziek
“Veel vrouwen merken dat ze tijdens het masturberen met hun gedachten alle kanten op gaan. Probeer een keer muziek op te zetten die niet afleidend is. Op het ritme van de muziek, kom je vaak beter in je fantasieën.”
Doe het lekker zelf
Googel je clit
“Het is goed om te weten hoe de anatomie werkt. Weet je hoe de clitoris er echt uitziet, dat die – net als een eikel – zwellichamen heeft die opzwellen? Ga gewoon eens googelen.”
Gebruik niet te vaak speeltjes
“Met het gebruik van speeltjes is niets mis, maar probeer het ook af en toe nog eens zonder te doen. Zodat je echt voelt wat er in je lijf gebeurt.”
De rest van dit dossier lees je in Flair 05-2023. Meer van dit soort verhalen lees je wekelijks in Flair.
