Robot janitor with vacuum cleaner machine. Creative design robotic android cleaning home, pink violet apartment interior. Beeld Getty Images/iStockphoto
Robot janitor with vacuum cleaner machine. Creative design robotic android cleaning home, pink violet apartment interior.Beeld Getty Images/iStockphoto

Rommelig huis en echt geen zin om op te ruimen? Begin dan in déze kamer

Alleen al het denken aan hoe rommelig je huis is, kan soms de nodige stress opleveren. En hoewel je er waarschijnlijk zelden zin in hebt, is het helaas tóch nodig om de boel zo nu en dan op te ruimen. Kijk je er echt tegenop? Begin dan met alleen de slaapkamer.

Lees ook: Uitgerust wakker worden? Op dit tijdstip ‘moet’ je gaan slapen

Een opgeruimde slaapkamer betekent een goede nachtrust. Kun je die energie gelijk gebruiken om volgende dag de rest van het huis op te ruimen. Gevalletje win-winsituatie!

4 tips om de rommel in je slaapkamer tegen te gaan

  1. Een rommelig bureau, een oude computer of televisie, een to-dolijstje, kalender, sportmateriaal; het zijn allemaal dingen die je ervoor zorgen dat je niet tot rust komt als je gaat slapen. "Al die dingen zorgen ervoor dat we denken aan activiteiten die tegen slaap ingaan”, legt opruimspecialist Kyle Quilici uit. Je kiest beter voor kunst of rustgevende foto’s.
  2. “Ben jij zo iemand die meerdere boeken tegelijkertijd leest? Goed zo! Maar als je momenteel niet met je neus tussen een bepaald boek zit, moet je het een plaats geven in de boekenkast”, meent McCubbin. Deze kleine stap zorgt ervoor dat ons onderbewustzijn weet dat de dag erop zit.
  3. “Je slaapkamer is geen opberghok. Hoe minder spullen, hoe beter. Zo zullen er ook minder stresshormonen opspelen en kan je beter slapen”, legt de deskundige uit. Kan die yogamat eigenlijk ook perfect een plaatsje krijgen in de kast in de woonkamer? Bewaar die daar dan.
  4. Heb je veel kleding waarvan je niet weet hoe je het moet opvouwen, zoals bolero’s of shirts met vleermuismouwen? Gebruik dan de origami-regel van Marie Kondo. Leg een kledingstuk wijd op de vloer en neem de vorm in je op. Probeer er dan een rechthoek van te maken.

Rommel in de slaapkamer zorgt voor een constante mentale to-dolijst, dus een opgeruimde slaapkamer is heel belangrijk. Nu nog moed verzamelen om het hele huis een beurt te geven...

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: HLN.be | Beeld: iStock

Elle HelmigGetty Images/iStockphoto

Op alle verhalen van Flair rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@flair.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden