Vraag van de week: ‘Ik ben nog nooit klaargekomen, hoe dóén vrouwen dat?’
Elke week behandelen onze deskundigen allerlei vragen op het gebied van seks en liefde. Deze week geven de Seksuologen met Twee antwoord op een seksvraag.
Ik geloof dat ik nog nooit ben klaargekomen, want dat zou ik wel weten, toch? Zijn daar cursussen voor ofzo, hoe dóén vrouwen dat?
Allereerst: je bent zeker niet de enige. In de praktijk krijgen wij van vrouwen het vaakst de vraag dat ze nog nooit zijn klaargekomen en dat ze dat graag zouden willen ervaren.
In films en series gebeurt klaarkomen altijd met veel vuurwerk, net als in de Sims vroeger, maar een orgasme kan ook een stuk rustiger zijn. Dat kan erg verwarrend zijn en ervoor zorgen dat je twijfelt of je wel een orgasme hebt gehad.
Het orgasme bestaat uit een mentale en lichamelijke kant. Je lichaam kan bijvoorbeeld reageren door vochtig te worden, trillende spieren, zweten en een blos te krijgen (dit zijn voorbeelden en kan voor iedereen anders zijn). Mentaal kan het zorgen voor een gevoel van ontspanning en ontlading.
Voor veel vrouwen is het bereiken van een orgasme een uitdaging en er zijn veel verschillende factoren die daarbij een rol spelen, zoals hormonen, je emoties, vermoeidheid en stress. Maar we zien het meest in de praktijk dat het ook te maken heeft met jezelf nog niet helemaal goed kennen op seksueel gebied.
Het is dus belangrijk te ontdekken wat jij fijn vindt tijdens (solo)seks. Ga tijdens de soloseks niet direct af op de clitoris, vulva of vagina, maar begin ook bij jezelf eens met voorspel. Streel jezelf bijvoorbeeld over je hele lichaam en beweeg dan langzaam naar bijvoorbeeld de clitoris toe.
Er zijn heel veel verschillende manieren om jezelf te stimuleren en probeer hierin ook van alles uit. Bijvoorbeeld direct de clitoris stimuleren of liever net ernaast. Of vind je het fijner om de vulvalippen te strelen. Of geniet je meer van inwendige stimulatie.
Er zijn ook zeker cursussen voor, maar eerst starten met jezelf (her)ontdekken is een goede eerste stap. Neem er ook de tijd voor. We zien vaak dat als het orgasme het doel is, vrouwen wat ongeduldig worden. Juist hiervoor jezelf de tijd gunnen en het orgasme (hoe gek het ook klinkt) niet als doel te stellen kan erg helpend zijn.
Heel veel plezier met het ontdekken!
Liefs,
Anne en Leila
De Seksuologen met Twee
Anne en Leila zijn allebei twee Msc. seksuologen. Ze schreven samen het boek Taboek, waarin ze praten over alles rondom seksualiteit, intimiteit en relaties. Volg ze op Instagram @seksuologenmettwee.
