Bye bikini-onzekerheid: zó loop jij vol trots op het strand deze zomer

Onthoud: every body is a beach body.

Shocking results

De zomer staat om de hoek en dat betekent één ding: zon, zee en strand. Maar hoe geniet je daarvan als je in je hoofd constant bezig bent met hoe je eruit ziet? Die stress zorgt ervoor dat vrouwen dan eerder kiezen voor een badpak, in plaats van een bikini, omdat dat bedekkender is. Sommigen vermijden het strand of het zwembad zelfs.

Wist je dat maar liefst 77 procent (!) van de Nederlandse vrouwen stress ervaart als ze weer voor de eerste keer na een lange tijd een bikini dragen? Maar dit is helemaal nergens voor nodig. Zo’n 93 procent van de vrouwen die naar andere vrouwen kijkt op het strand bedoelt het positief en aanmoedigend.

Daarnaast bewondert 65 procent van de vrouwen andere vrouwen in bikini. Ze ondersteunen elkaars keuze om te dragen waar ze zich comfortabel en zelfverzekerd in voelen. Women support women!

Bikini tips

Vind jij het nog steeds eng om op het strand te verschijnen in je bikini? We got you.

• Houd het in je achterhoofd dat als anderen naar je kijken, dit dus niet meteen iets negatiefs betekent.
• Vergelijk jezelf vooral niet met anderen en onthoud: iedereen is wel ergens onzeker over. Ookal is dat niet te zien aan de buitenkant.
• Kies een bikini - of badpak - waar jij je zelfverzekerd in voelt.
• Onthoud dat het merendeel wat je ziet op sociale media hartstikke nep is.
• Wees een beetje extra lief voor jezelf. Je hebt maar één lijf; geef deze de liefde die het verdient.

Wil je meer tips over hoe je meer body positive kunt worden? Met deze tips geef jij je zelfvertrouwen een boost.

All right, op naar het strand!

_{Bron: Hunkemöller}