Een leugentje om bestwil vertellen: we doen het allemaal weleens. Het floept uit onze mond voordat we het beseffen. Waarom doen we dat eigenlijk? Klinisch psycholoog Carla Marie Manly legt het uit. Want is een simpele ‘nee’ nu echt zo erg? Niet iedereen vindt nu eenmaal dezelfde shows leuk en wie weet was jij op zondagavond wel gewoon druk. Of bezig met andere dingen die niet beter of slechter zijn. Toch voelt het makkelijker om gewoon maar gewoon te liegen dat je ook helemaal fan bent van bijvoorbeeld Temptation, dan aan te geven dat je het een beetje plat vermaak vindt. Juist daarom vertellen we deze leugentjes om bestwil volgens klinisch psycholoog Carla Marie Manly: omdat we niet uit de toon willen vallen. Kuddedier Ze legt uit: ‘De mens is eigenlijk een kuddedier, we streven ernaar om leuk gevonden te worden en willen erbij horen. Een leugentje om bestwil is een natuurlijke reactie dat een gevoel van veiligheid verzekert. Het gaat uit van een instinct dat een gevoel voor betrokkenheid beantwoordt, al is het niet ideaal.’ Lees ook Uitgerust wakker worden? Op dit tijdstip ‘moet’ je gaan slapen Pinokkio Voordat je begint te beweren dat jij dit nóóít doet, uit een kleinschalige studie uit 2002 blijkt heel wat anders. Zo’n 60 (!) procent van de mensen vertelt in een gesprekje van 10 minuten al een leugen. Maar goed dat we geen Pinokkio zijn dus. De psycholoog verklaart deze reactie en legt uit: ‘Wanneer we het gevoel hebben dat we deel uitmaken van een groep, voelen we ons minder angstig en hebben we minder stress. Leugentjes om bestwil komen het vaakst voor wanneer iemand onvoldoende weet over een onderwerp.’ Haar tip? Reageer niet meteen met ‘ja, ken ik’, maar accepteer dat het ook prima is om iets niet te weten of volgen. Voorkomt ook ongemakkelijke gesprekken wanneer je gesprekspartner wél ingaat op het programma. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: HLN | Beeld: iStock

Hard to get spelen lijkt iets wat je in je tienerjaren deed. Toch is het zélfs nu in de datingfase best aantrekkelijk. Hoe zit dat? Van benching tot shelving: je kunt het zo gek niet bedenken of er is een nieuwe trend op dating gebied. Toch is hard to get spelen (helaas) al jaren een populair gegeven. Maar waarom vinden we dat aantrekkelijk? De wetenschap verklaart. Dubbelzinnig De studie – die overigens alleen werd uitgevoerd onder heteromannen en -vrouwen – werd gedaan door onderzoekers aan de Universiteit van Virginia en Harvard. Wat bleek? Vrouwen voelden zich het meest aangetrokken tot in dit geval mannen die nogal dubbelzinnig deden over hun interesse in hen. Dit werd getest door ze te laten denken dat ze meededen aan een experiment over online dating. Het vrouwelijke deel van de proefpersonen kreeg vervolgens te horen dat hun profielen op Facebook werden bekeken door mannen die gaan beoordelen hoe goed ze met elkaar overweg zouden kunnen. Onduidelijk De vrouwen werden vervolgens weer onderverdeeld in drie groepen. Deze kregen allemaal de profielen te zien van vier mannen van hun leeftijd. Maar terwijl de ene groep te horen kreeg dat dit de aantrekkelijke mannen waren die hen het leukst vonden, moest de andere groep het doen met de wetenschap dat ze van hen een gemiddelde scoren hadden gekregen. En ja, de gevoelens van de mannen bij de laatste testpersonen? Die waren onduidelijk of onbekend. Lees ook Eens of oneens? 'Een enkel slippertje hoeft niet het einde van een relatie te betekenen' Aantrekkingskracht En je raadt het waarschijnlijk al: de aantrekkingskracht was het grootst ten opzichte van de mannen van wie de gevoelens voor hen niet helemaal duidelijk waren. Dit is te lezen in de resultaten in het tijdschrift Psychologica Science. De reden van deze uitkomst? Volgens de onderzoekers heeft het te maken met ‘de geneugten van de onzekerheid’. Sterker nog, de vrouwen dachten vaker aan juist die mannen die nog onzeker waren over hun gevoelens. En ja, waar het hoofd vol van is… Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: VIVA.nl | Beeld: iStock

Wakker worden en je realiseren dat je zojuist een robbertje tussen de lakens hebt gedaan met je ex is niet per se lekker ontwaken. Zeker niet als je nieuwe vlam naast je ligt. Hoe kan het toch dat we dromen over seks met onze ex, en wat betekenen die dromen? Je bent niet de eerste, en zult niet de laatste zijn die weleens droomt over zijn ex. Zeker als de relatie net over is kun je regelmatig ’s nachts nog je ex bezoeken. Je onderbewuste probeert de relatie te verwerken en dromen over je ex is daar onderdeel van. Dromen over seks met je ex is net zo goed iets dat geregeld voorkomt. Mannen en vrouwen dromen beiden na het uitgaan van een relatie nog weleens over een potje spreekwoordelijk schaken met hun ex-partner. Op zich niks raars aan, maar het is wel fijn om te weten waarom. Onderbewuste Want de dromen kunnen je wat vertellen over hoe je je nu voelt, zo leggen experts uit aan website HelloGiggles.com. Zo kan het zijn dat je bijvoorbeeld wel een fijne relatie had, maar niet zo gepassioneerde seks. Je onderbewuste kan dat recht willen zetten door over een stomend potje seks met je ex te dromen. Maar het kan ook iets zeggen over wat je belangrijk vindt in een relatie, maar misschien niet bij je ex vond. Lees ook 9x jullie tips: P. wil het orgasme van haar man uitstellen Hoe voelde je je Wat vooral belangrijk is bij seksdromen is om te reflecteren op hoe je je voelde tijdens de seksdroom, en hoe dat gevoel slaat op je leven van nu. Mis je iets in je leven, of heb je misschien juist iets gevonden wat je eerder niet had? Het betekent overigens niet dat je weer contact op moet nemen met je ex als je iets mist. Soms blijkt dat gemis over iets te gaan wat niets met de relatie of seks te maken heeft, of is het iets dat je zelf op kunt lossen.  Opschrijven Ook als je regelmatig droomt over seks met je ex terwijl je een andere relatie hebt hoeft dat niet meteen te betekenen dat je je nieuwe relatie stop moet zetten. Vraag jezelf af of er bijvoorbeeld een vergelijking is tussen je huidige partner en je ex. Het kan helpen om een boekje naast je bed te leggen. Daar kun je direct bij het wakker worden je droom in opschrijven. Daarna kun je jezelf vragen stellen die vooral gaan over hoe je je voelde in de droom en hoe dat terugslaat op je huidige leven. Lesje geleerd Droomexpert en ‘sex educator’ Anne Hodder zegt hierover: ‘Vaak leer je uit een droom iets over jezelf dat niet direct te maken heeft met seks of je liefdesleven. Maar deze informatie kun je wel gebruiken als je een nieuwe relatie probeert aan te trekken in je leven, óf al hebt’. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: HelloGiggles.com | Beeld: iStock

Als iemand een scheve schaats heeft gereden, wordt ervan uitgegaan dat diegene met iemand anders dan zijn of haar partner het bed is ingedoken. Maar het is niet altijd zo zwart-wit: er bestaat namelijk ook zoiets als micro-cheating. Psychologe Melanie Schilling legt aan de website HLN.be uit wat deze vorm van vreemdgaan inhoudt. Micro-cheating is vreemdgaan zonder écht overspel te plegen: er komt geen seks aan te pas. Het gaat bij micro-vreemdgaan om kleine dingen waarbij een van de partners zich emotioneel of fysiek aan iemand anders bindt. 'Dat kan zijn door stiekem met hem of haar op sociale media te chatten, zijn of haar naam onder een code in je telefoon op te slaan, of wanneer je doet alsof je huidige relatie niet zo veel voorstelt,' vertelt Schilling. Een ander voorbeeld: een collega waarmee je op werk een hechte (intieme) band mee opbouwt, maar waar het thuisfront niets van weet. Micro-cheating heeft een stiekem karakter Volgens de psychologe is het heus niet erg om af en toe met een ander te flirten, maar als je dit voor de ander verbergt, is er waarschijnlijk meer aan de hand. 'Het stiekeme karakter is wat dit gedrag problematisch maakt. Het is oké om een platonische relatie te hebben met een vriend(in), maar wanneer je dingen begint te verbergen of tegen je partner liegt, is er meer aan de hand. Stel jezelf dan ook vooral de vraag: waarom doe je dat?' Alarmbellen Volgens Schilling is er een aantal dingen waaraan je kunt merken dat je partner micro-vreemdgaat. Zit hij of zij tot laat te chatten, mailen of sms'en? Legt hij of zij snel die telefoon weg wanneer jij in de buurt komt? Dan zouden bij jou de alarmbellen moeten gaan rinkelen. 'Micro-cheating kan van alles inhouden. Misschien geeft je partner iemand anders complimentjes, of staat er zogezegd een vergadering op de planning terwijl hij of zij met iemand afspreekt? Het kan goed zijn dat er niets meer gebeurd is dan dat, maar net die geheimdoenerij is een teken aan de wand dat er meer aan de hand is.' Intuïtie De psychologe raadt aan om op je intuïtie te vertrouwen en zo te bepalen of je partner grensoverschrijdend gedrag vertoont. 'Die is meestal juist. Merk je dat er iets schort? Betrap je je partner op een leugen, of doet hij of zij anders dan anders? Dan mag je ervan uitgaan dat er iets aan de hand is,' zegt Schilling, die ons wel op het hart drukt dat je er niet altijd direct vanuit moet gaan dat je partner vreemdgaat. 'Wees objectief en rationeel. Ga niet met veronderstellingen goochelen, maar geef je partner het voordeel van de twijfel en laat hem of haar eerst uitleggen wat er precies aan de hand is.' Doet je partner inderdaad aan micro-cheating? 'Ook al is er fysiek niet vreemdgegaan, leg uit dat jij je onbelangrijk voelt wanneer hij/zij urenlang met iemand anders aan de telefoon hangt. Of dat het je kwetst wanneer je ziet dat iemand anders hartjes-emoji’s toegestuurd krijgt.' Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron HLN.be | Beeld iStock

Stress op werk, stress vanwege de kinderen of stress door een volle agenda? We kennen het allemaal en iedereen heeft er weleens last van. Merk je dat het allemaal even teveel wordt? Er bestaat een heel simpel trucje om de stress te verminderen. Het heeft alles te maken met de geur van je partner. Onderzoek Voor een onderzoek van de universiteit van Britisch Columbia in Canada werden 96 stellen onderzocht. De mannen moesten 24 uur lang hetzelfde witte t-shirt dagen. Hierbij mochten ze geen deodorant of parfum gebruiken. De vrouwen werden onderworpen aan een stresstest. Hierbij kregen ze twee shirts: een ongedragen t-shirt en een gedragen shirt. Dit gedragen shirt kon van hun eigen partner zijn, maar ook van een van de andere mannen. Minder stress Na de test werd gemeten hoeveel stress de vrouwen ervoeren. Dit werd gedaan door middel van een vragenlijst en aan de hand van de hoeveelheid cortisol in hun lichaam. Cortisol is het welbekende stresshormoon. En wat bleek? De vrouwen die het shirt van hun partner droegen, ervoeren een stuk minder stress dan de vrouwen die het ongedragen shirt kregen. Dit effect werd groter wanneer ze de geur van hun partner ook echt herkenden. Vreemde geur Wat opviel in de test was dat de geur van een vreemde man juist voor meer stress zorgde. Deze vrouwen hadden veel meer cortisol in hun lichaam. Dit komt waarschijnlijk door ons natuurlijke instinct om vreemden te wantrouwen. Lees ook Look into my eyes: deze seksposities zorgen voor de meeste intimiteit Kleding van partner Volgens de onderzoekers verklaart dit onderzoek waarom we het zo fijn vinden om kleding van onze partner te dragen. Dit is vooral als je je partner moet missen, dan kan dit troost bieden. Dus heb je stress? Ruik dan heel even aan een gedragen kledingstuk van je partner en je kunt weer even vooruit! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Margriet | Beeld: Pexels

Luna (31): “Ik ben verpleegkundige in een verzorgingstehuis. Het is leuk werk en ik heb gezellige collega’s. Soms heb ik nachtdienst en dan kun je weleens iets geks meemaken. Bijvoorbeeld dat een bewoner ligt te masturberen als jij je ronde doet. Zo kreeg ik het voorstel van een oudere man om hem ‘een handje te helpen’. Toen hij me er uiteindelijk flink geld voor bood, ben ik gezwicht. Ik realiseer me dat ik meteen mijn baan kwijt ben als dit zou uitkomen en dat gaat dus nooit gebeuren. In het verzorgingstehuis waar ik werk, zit een oudere man voor wie ik een zwak heb. Een lieve man met ouderwetse manieren. Kwetsbaar en eenzaam en dat maakt hem vaak verdrietig. Hij heeft ze nog prima op een rijtje, maar is lichamelijk aan het aftakelen. Verder spelt hij de krant, heeft hij een mening over alles en gaat hij vaak een goed gesprek aan met andere bewoners. Een sympathieke man. Ik weet dat het niet professioneel is om mensen een voorkeursbehandeling te geven, maar iedereen mag hem graag. Ik trek me het lot van de bewoners vaak wel aan, en kan dat niet zomaar van me afzetten als mijn dienst over is. Nachtwerk Ik werk parttime, een paar diensten per week, soms ook ’s nachts. Dat kan heel goed, omdat mijn man een kantoorbaan heeft en hij altijd thuis is als ik nachtdienst heb. We hebben een zoontje van 4, zijn gelukkig samen en dat moet ook zo blijven. Mijn man mag ook nooit iets weten van mijn geheim. De oudere man – ik noem hem Jan, maar zo heet hij niet – lag zichzelf een keer af te trekken toen ik mijn ronde deed. Hij moest nog een paar tabletten hebben en ik liep zijn kamer in. Ik hoorde dat hij op bed lag, hoewel het nog vroeg was, en had meteen door wat hij aan het doen was. Awkward! Hij stopte, maakte z’n verontschuldiging en mompelde iets als ‘het lukt verdomme ook niet’. Ik stond als aan de grond genageld. Dit kan gebeuren, maar je voelt je supervervelend als je het meemaakt. Ik zei dat het niet erg was, dat zijn pijnstillers klaarlagen en dat ik hem alleen zou laten. Hulp 'Wil je me helpen?', vroeg Jan. WTF? Ik heb gezegd dat ik dat niet zou doen en ben weggegaan. De volgende keer dat ik hem zag, begon hij erover. Hij zei behoefte te hebben aan intimiteit en gaf aan dat hij die erg miste. Ik wist niet hoe ik moest reageren. Hij stelde een onmogelijke vraag en dat heb ik hem gezegd. Hij vroeg me of ik het zou doen als hij me ervoor betaalde. Nee, zei ik. Totdat het opnieuw gebeurde: ik trof hem terwijl hij lag te masturberen, maar nu lag er honderdvijftig euro naast zijn bed. 'Voor jou, niemand hoeft dit te weten.' Even twijfelde ik en toen deed ik waar hij om vroeg en heb ik hem geholpen. Lees meer Opgebiecht: ‘De eerste keer liet ik alleen die fronsrimpel doen’ Makkelijk verdienen Hij kwam best snel klaar, nog nooit had ik in een paar minuutjes zo veel verdiend. Hij was blij, stopte niet met me te bedanken. Ik wist niet wat ik moest voelen. Aan de ene kant had ik het idee dat ik een goede daad had verricht, maar tegelijkertijd wist ik dat dit écht niet kon. Het is inmiddels al een paar keer gebeurd. Jan heeft geld zat, dus wat dat betreft hoef ik me niet schuldig te voelen. Duidelijk is dat het hem goed doet, hij is minder verdrietig dan voorheen. Hij zal er met geen woord over reppen, ik ook niet en hij behandelt me niet anders dan mijn collega’s. Jan heeft gevraagd of ik meer voor hem wil doen, hij zou het liefst echt seks hebben met me. Hij bood me er een heel hoog bedrag voor, maar dat weiger ik. Ik heb hem verteld dat ik getrouwd ben en dat ik dit eigenlijk al te ver vind gaan. Ik denk er nu veel over na. Het is natuurlijk zielig voor die oude mensen, ze verliezen alles en hebben ook geen seks meer. Zijn vrouw is al 10 jaar dood, dat je dan behoefte hebt aan aanrakingen, snap ik wel. Ik overweeg nu om Jan eens te wijzen op een prostituee, omdat ik denk dat hij er echt van zou opknappen. Geen idee wat zijn reactie is, maar uiteindelijk kan iedereen ons verpleeghuis in- en uitlopen, dus waarom niet? Ik gun het hem zo.” Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Tekst: Valerie van der Meer | Beeld: iStock

Niets is zo fijn als een orgasme, dat weten we allemaal. Voor de mensen die net dat extra duwtje nodig hebben of voor mensen die toe zijn aan een beetje verwennerij: hieronder staan een aantal magische seksspeeltjes klaar. Voeg deze seksspeeltjes maar gauw toe aan je verlanglijstje!  Kom er maar in! Massage-wandvibrator Jiggle: €80,95 van Loveline Blije doos Startersset: €49,99 van Loveboxxx Oranje binnen California Dreaming Monterey Magic: €124,99 van Calexotics Geen gebakken lucht Baci premium air stimulater: €179 van Lora DiCarlo De bloemetjes buiten zetten The tulip clitoris vibrator: €69,99 van Bloom Vibrators Van achteren! Heat of the moment buttplug: €43,99 van Teazers Kunststuk Nova 2-vibrator: €149 van We-vibe G-force Amy G-spotvibrator: €80,95 van Svakom Golden boy Pro 2 next generation-vibrator: €49,99 van Satisfyer Jouw geheim String mét vakje voor deze oplegvibrator: €54,99 van Pantyrebel Eitje erbij? Vibrerende eitjes: €54,99 van Luv Egg La vie en roze Oplaadbare siliconen luchtdrukvibrator: €89,99 van Irresistible Binnen is het bal Luna-vaginaballetjes: €52,99 van Lelo Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  

Heb jij meer behoefte aan intimiteit tussen de lakens? Lees dan vooral verder, want deze standjes zijn er helemaal op gericht om nóg dichter tot je (bed)partner te komen. Seksposities intimiteit Relatiecoach Prandhara Prem vertelt aan MindBodyGreen dat het allereerst belangrijk is om seks niet als een soort wetenschap te zien. Behandel het meer als een soort kunstvorm. 'Sta open om seks op verschillende manieren te ervaren, wetende dat het er altijd anders uit zal zien of misschien niet is wat je je had voorgesteld.' Meer aanraking Probeer elkaar daarnaast ook buíten de slaapkamer meer aan te raken. Zeker omdat we in deze tijden een groter gebrek hebben aan fysiek contact dan ooit. 'Raak niet alleen aan als je seks wilt hebben: doe het gedurende de dag. Raak elkaar aan terwijl je praat of zit en een film kijkt.' Van een lichte touch tot knuffelen: het maakt niet zoveel uit eigenlijk. Op deze manier kun je beter de lichaamstaal lezen van je lief. Door welke aanrakingen smelten ze en wat vinden ze juist niet fijn? Samen masturberen Ook samen masturberen kan helpen om de band met je partner te versterken. 'Er is een behoorlijk hoge mate van kwetsbaarheid voor nodig om jezelf op die manier met een ander te delen. Het geeft beide partners ook de kans om van elkaar te leren hoe, wanneer, en waar ze het liefst aangeraakt worden', aldus gediplomeerd therapeut Anna Dow. Eigenlijk alleen maar aan te raden dus, want zo weet je uiteindelijk exact van de ander wat hij of zij lekker vindt. En natuurlijk: blijf communiceren over wat je wel en niet wil onder de lakens. Sekstherapeut Janet Brito voegt nog toe: 'Door open en duidelijk te zijn over wat je voorkeuren zijn, is de kans groter dat je partner weet hoe hij of zij met je om moet gaan.' Intieme standjes Maar wat zijn nu de meest intieme standjes? Allereerst kun je de The Eye-Gazing Straddle proberen: hierbij staar je in de ogen van je lief, terwijl je bovenop hem of haar gaat zitten en je benen om diegene heen vouwt. Gebruik eerst wat glijmiddel en wrijf je geslachtsdeel voorzichtig tegen die van je partner, terwijl je af en toe pauze neemt en hierin wat langer oogcontact houdt. Ga zo langzaam door en je kan ook overgaan tot penetratie, maar probeer in ieder geval elkaar aan te blijven kijken. Moeilijk? Zeker. Dus blijf in de gaten houden wat nog prettig is voor jullie beiden. Kussen onder je bekken Een kussen onder je bekken vergroot niet alleen de intimiteit, maar ook de intensiteit. Hierbij is belangrijk: ben niet te gehaast. Kijk eerst hoe je lichaam reageert op bijvoorbeeld alleen al het langs elkaar wrijven van jullie geslachtsdelen. Voelt dat goed, dan kun je overgaan tot penetratie of het seksspeeltje inbrengen. 'Pauzeer af en toe om textuur, temperatuur en druk op te merken en deel wat je opmerkt met elkaar', aldus Brito. Doordat je echt de tijd neemt voor elkaar en af en toe ook juist vertraagt, zal de waardering voor de ander alleen maar toenemen. Lees ook Bijzondere uitvinding uit Amerika: latex onderbroeken om soa’s te voorkomen De Yab Yum De Yab Yum begint met de Eye Gazing Straddle, maar gaat dan langzaam over in een soort cirkelvormige ademhaling. Dat klinkt zweverig, maar eigenlijk adem jij in terwijl je partner uitademt en andersom. Prem legt uit: 'Hierdoor ontstaat er een circulaire stroom en kun je energie uitwisselen. Het stelt je in staat om de hartchakra's te verbinden.' Daarnaast kun je nog in- en uitademen in hetzelfde ritme. 'Hierdoor gaat je hart in hetzelfde tempo kloppen, waardoor je meer empathie hebt voor elkaar en weet je wat de ander voelt.' Maar wat je ook doet: openheid richting elkaar is ontzettend belangrijk om meer intimiteit op te bouwen. Ben vooral eerlijk tegen elkaar en laat het ook weten als een bepaalde seksposities niet helemaal in jouw straatje liggen. Alleen dan kun je dichter tot elkaar komen. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Mind Body Green | Beeld: Pexels

In een nieuwe relatie is het moeilijk om van je roze wolk af te komen. Hierdoor missen mensen vaak de signalen die aangeven dat hun relatie misschien niet zo perfect is als het lijkt. Misschien is je relatie zelfs super ongezond. Maar hoe herken je deze red flags in een relatie? Conflicten Ruzie maken lijkt misschien een teken van een slechte relatie, maar deze ruzies zijn juist belangrijk. Het gaat er vooral om hoe goed jullie zijn in het oplossen van deze ruzies. Als jullie de issues goed kunnen bespreken is er niks aan de hand, maar als de ander niet naar je wil luisteren of altijd gelijk wil hebben, dan is dit een grote red flag. Familie Je nieuwe partner voorstellen aan je familie is altijd lastig. Vinden ze elkaar wel leuk? Wordt het niet ongemakkelijk? Het is dan ook logisch als je partner een keertje deze familiefeestjes wil overslaan. Maar merk je dat hij of zij nooit naar jouw familie wil en ook niet wil dat jij gaat? Dan moet je oppassen. Lees ook: Voor de singles onder ons: dit zijn de grootste afknappers bij een eerste date Collega’s Tuurlijk kun je het niet met iedereen vinden en als jouw partner het dan ook niet met een van je collega's kan vinden, is dat helemaal geen probleem. Kan je partner het daarentegen met niemand vinden of ontstaan hierdoor zelfs problemen met jouw vriendschappen met je collega's moet je goed opletten. Dit is niet meteen een van de red flags in een relatie, maar het kan wel invloed hebben op jullie toekomst. Jaloezie Liever hebben we het niet, maar we zijn allemaal wel eens jaloers. Alleen kunnen sommige mensen hier enorm in doorslaan. Merk je dat jouw partner extreem jaloers is? Willen ze bepalen wat jij aandoet en met wie je omgaat? Dan moet je aan de bel trekken. Volgens Relatie-expert Susan Trombetti kun je zelfs beter de relatie meteen beëindigen. 'Je hebt geen andere keus', vindt ze. 'Het is niet gezond. Deze persoon heeft problemen en moet die eerst oplossen voordat ze een relatie aangaan.' Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Grazia | Beeld: Getty Images

Orale seks, iedereen doet het. Wat veel mensen vaak niet beseffen is dat je via orale seks ook seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) kunt overbrengen. Dit kun je voorkomen door bijvoorbeeld condooms te gebruiken. Maar in Amerika is er een nieuwe uitvinding, namelijk latex onderbroeken met een smaakje, speciaal voor het voorkomen van soa's. Latex onderbroeken Je hoort het goed, latex onderbroeken met een smaakje, zoals vanille of aardbei. In Amerika is dit ondergoed officieel goedgekeurd door de Amerikaanse FDA om te gebruiken tijdens de seks. Deze onderbroeken zijn, net als condooms, gemaakt van ultradunne latex. De onderbroeken voorkomen dat via de vagina, penis of anus soa's worden overgedragen. Soa's die voorkomen kunnen worden met de onderbroeken zijn gonorroe, syfilis, herpes en HPV, het Humaan Papillomavirus wat kanker kan veroorzaken. De latex onderbroeken zijn, volgens Jeanne Marrazzo, specialist op het gebied van infecties aan de universiteit van Alabama, vooral voor jonge mensen ideaal. "Orale seks is niet helemaal zonder risico. En tieners beginnen hun eerste seksuele ervaringen vaak met orale seks", vertelt ze. Lees ook Saskia Noort, Selma Omari, S10 en andere BN’ers vertellen over hun seksleven in het nieuwe boek van Milou Deelen Op de markt De latex onderbroeken worden op meerdere plekken in Amerika verkocht. De Amerikaanse Melanie Cristol heeft een eigen latex onderbroeken-lijn, genaamd Lorals. "Ik wilde me sexy en zelfverzekerd voelen in iets dat gemaakt was met seks in gedachte", vertelt ze aan The New York Times. Haar onderbroeken hebben een vanillesmaakje. Je kunt ze gebruiken voor een potje orale seks om soa's te voorkomen, maar ze zijn ook heel handig voor als je ongesteld bent. Klinkt het idee van latex onderbroeken raar en niet sexy? Dat valt reuze mee als we de Instagram-pagina van Lorals moeten geloven. En goed nieuws: deze onderbroeken kunnen ook bezorgd worden in Nederland. Sex educator Sarah Brown vertelt in een video meer over deze handige onderbroeken. Zou jij deze dragen in de slaapkamer?   Dit bericht op Instagram bekijken   Een bericht gedeeld door Lorals (@mylorals)   Dit bericht op Instagram bekijken   Een bericht gedeeld door Lorals (@mylorals) Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: RTL Nieuws | Beeld: Getty Images

Praten over seks vinden we steeds minder eng. Maar over wat we met onszelf doen onder de lakens, hebben we het niet zo snel. Terwijl masturberen toch echt de normaalste zaak van de wereld is. Daarom in Mei Masturbatiemaand een pleidooi voor meer openheid over soloseks. Als het op soloseks aankomt zijn mannen een stuk opener tegen elkaar dan vrouwen. Dat heeft waarschijnlijk met aloude taboes te maken en het achterhaalde idee dat wij vrouwen minder seksdrang zouden hebben dan onze mannelijke soortgenoten. Maar er zijn heel veel redenen om wel met je vriendinnen (en lief) te bespreken hoe jij jouw eigen lichaam pleziert. Daar is ook EasyToys, initiatiefnemer van Mei Masturbatiemaand, groot voorstander van. Praten maakt vrij Hoe gewoner het wordt om over seks en masturberen te praten, hoe meer je zelfvertrouwen groeit op dat vlak. Praten over seks met een gelijkgestemde doet je schaamtegevoelens slinken en kan inspirerend werken. Wat zij kan, kan jij misschien ook. En trouwens, schroom niet ook je lief te vertellen over je nieuwste solo-ontdekkingen. Kan hij (of zij) nog wat van leren.  Je leert van elkaar Tuurlijk, je hebt zo je maniertjes en als je eens iets anders wilt, is er online vast genoeg te vinden over masturberen. Maar is het niet veel leuker om te leren van je vriendinnen? Misschien hebben ze wel super goede tips voor je en trucjes waar jij nog nooit aan hebt gedacht. Bespreek met elkaar wat voor jullie het beste werkt. Er valt altijd nog iets nieuws te leren, ook als het op je lichaam aankomt.  Het verdiept de vriendschap Als je jezelf bloot geeft en je kwetsbaar opstelt naar een vriendin, zorgt dit voor een vertrouwensband. Net zoals dat geldt voor andere dingen waar je open en eerlijk over bent naar elkaar. Bespreek de meest intieme dingen met elkaar en je zult zien dat jullie connectie sterker wordt. Bovendien verrast je vriendin jou misschien wel enorm met haar voorkeuren en hoor je verhalen die je nooit van haar had verwacht.  Praten over masturberen is bijna net zo leuk als het doen Geen onderwerp dat zoveel stof doet opwaaien als seks. Als de seksverhalen op tafel komen, weet je dat het lachen, gieren, brullen wordt. Of dat je mond openvalt van verbazing. Of dat jouw manieren eigenlijk helemaal niet zo gek zijn. Saai is een gesprek over seks met je besties in ieder geval nooit. Als je er dan ook nog van leert, kunnen we met z’n allen alleen maar concluderen dat we meer over (solo)seks moeten praten. Dus trek je mond open en vraag raak, want naast dit alles heeft soloseks ook nog eens een hele hoop voordelen. Zomaar een paar voordelen van masturberen Dat een orgasme goed voor je is, weet je onderhand vast wel. Door de hoeveelheid endorfine, oxytocine en dopamine die vrijkomen bij een orgasme, waan je je even helemaal tevreden en slaap je beter bovendien. Daarbij is soloseks goed tegen stress. Misschien nog wel meer dan seks met een partner. Want in tegenstelling tot duoseks, hoef je bij soloseks echt alleen maar met jezelf bezig te zijn. Soloseks is gewoon een uitstekende manier om van je lichaam te genieten en je voorkeuren beter te leren kennen.  Mei is Masturbatiemaand en dat vieren ze bij EasyToys met eindeloos veel speelplezier. Speciaal voor jou staat alles 31 dagen lang in het teken van Own the PLAY. En dat betekent onder andere: masturbatiehulpjes aanschaffen met flinke korting! Besteed extra veel aandacht aan selflove en plan uren vol me-time in (ook als je een relatie hebt)! Om het voor iedereen mogelijk te maken zijn seksleven een impuls te geven, sluit EasyToys Mei Masturbatiemaand af met Pink Friday. Tijdens dit laatste weekend van mei (27 t/m 31 mei) vliegen de deals je om de oren. Zie het als Black Friday, maar dan in mei en met alleen maar seksspeeltjes.  Ze geven er zelfs een paar gratis weg! Kijk snel op Pink Friday. 

Altijd al benieuwd geweest naar het seksleven van bekende Nederlanders? In het nieuwe boek Hoe doen we het? van Milou Deelen vertellen bekende Nederlandse vrouwen, waaronder Saskia Noort, Tjitske Reidinga, Heleen van Royen en S10, over hun seksuele ontdekkingsreis.  Boek Hoe doen we het? Deze week is het boek Hoe doen we het? van journalist Milou Deelen uitgekomen. Milou interviewde veertien bekende vrouwen over hun seksleven. Niet alleen Saskia Noort, Tjitske Reidinga, Heleen van Royen en S10 vertellen over hun seksleven, ook Lale Gül, Berget Lewis en Selma Omari zijn geïnterviewd. Het boek staat vol met eerlijke en herkenbare seksverhalen. De vrouwen vertellen over hun eerste keer seks en met welke seksuele moralen zij zijn grootgebracht, maar ze vertellen ook openhartig over ongewenste intimiteiten die ze hebben meegemaakt. Uiteraard verklappen de vrouwen ook wat voor hun de definitie is van een goed potje seks. Milou vertelt ook over haar eigen seksuele ervaringen. En, niet onbelangrijk, ze onderzoekt hoe we ervoor staan wat betreft seksuele gelijkwaardigheid, een halve eeuw na de seksuele revolutie. Lees ook Bij de relatietherapeut: ‘Als je lang genoeg doet wat een ander wil, vergeet je blijkbaar wat je zelf wil’ Wie is Milou Deelen? Milou is journalist, spreker en schrijver. Je kan haar kennen van haar artikelen in Flair, Het Parool, VICE, LINDA.meiden en Volkskrant magazine. Ze schrijft voornamelijk over seksualiteit, feminisme en LHBTI+-rechten. Eerder schreef ze al het boek Krabben en maakte ze voor het YouTube-kanaal van NPO3 een serie genaamd Het F-Woord. Het boek Hoe doen we het? kost €20,99 en is online te koop of bij diverse boekhandels. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Uitgeverij Het Spectrum | Beeld: Brunopress

Vrouwen die ongewenst zwanger zijn, staan voor een moeilijke keuze. Een abortus ondergaan is immers een aangrijpende gebeurtenis. Ken je iemand in je omgeving die een abortus wil plegen of die recentelijk een abortus heeft gehad? Zo kun je die persoon steunen in de lastige tijd voor en na een abortus.  Iemand steunen bij abortus Veel mensen strijden voor het breken van de taboe rondom het plegen van abortus. Onder het mom van 'baas over eigen buik' en het recht op zelfbeschikking strijden mensen voor de normalizering van abortus. Waarom iemand een abortus laat plegen is een heel persoonlijke, maar moeilijke beslissing. Ken je iemand uit je omgeving, zoals een familielid of een vriendin, die een abortus heeft gepleegd of wil ondergaan? Wij geven je een paar tips zodat jij die persoon het beste kan steunen zowel voor als na de abortus. Luisterend oor Als een vriendin of familielid aan jou toevertrouwt dat ze een abortus heeft gepleegd of nadenkt over een abortus, wees dan een luisterend oor en oordeel niet. Het is een grote stap voor mensen om toe te geven dat ze een abortus willen of hebben ondergaan en er hangt veel schaamte en een schuldgevoel rondom deze beslissing. Wees daarom niet oordelend en probeer vooral te luisteren en er te zijn voor je vriendin of familielid. Het belangrijkste is dat je er voor die persoon bent, ook na de abortus. Laat haar d'r verhaal doen en haar gevoelens delen. Als je wel je mening wil delen, vraag dan eerst of diegene jouw mening wil horen. Als diegene graag wil dat je je mening deelt, doe dit dan voorzichtig en vertel wat jij in deze situatie zou doen, maar dat je begrip hebt voor haar situatie. Het blijft haar keuze om wel of niet een abortus te ondergaan. Respecteer haar privacy Vertellen dat je een abortus wilt plegen is een grote stap. Als iemand jou in vertrouwen vertelt dat ze een abortus wil plegen of in het verleden heeft gepleegd, ga hier dan discreet mee om. Vertel haar verhaal niet aan anderen in de omgeving, het is vertrouwelijke informatie die je beter voor jezelf kunt houden. Tenzij de persoon zelf aangeeft dat ze het fijn zou vinden als je een paar mensen op de hoogte brengt van haar situatie. Lees ook Taboe op abortus: ‘Na 3 kinderen met een baby van een half jaar weer zwanger worden, was niet wat ik wilde’ Hulp aanbieden Mensen vinden het over het algemeen best wel lastig om hulp te accepteren. Heeft iemand uit je omgeving een afspraak met een abortuskliniek op de planning? Vraag of ze het fijn vindt als je met haar meegaat. Reis samen naar de locatie, breng je vriendin weer naar huis na de ingreep en blijf nog een paar uur bij haar om voor haar te zorgen. Na een ingrijpende beslissing zoals een abortus kan het zijn dat een persoon weinig wil praten en ook liever geen bezoek wil. Probeer toch een helpende hand te bieden door bijvoorbeeld simpelweg te vragen of je iets voor die persoon kunt betekenen. Bel je vriendin of familielid een paar keer in de week en vraag of je langs mag komen om haar gezelschap te houden. Laat haar weten dat je er voor haar bent. Dit kan door het brengen van een bezoekje, voor diegene koken of door voor afleiding te zorgen zoals shoppen of wandelen. Ook kan je iemand doorverwijzen naar instanties of personen die haar zouden kunnen helpen. Er zijn diverse websites te vinden waar vrouwen die ongepland zwanger zijn of die recentelijk een abortus hebben gehad contact kunnen zoeken met vertrouwenspersonen. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Ongeplandzwanger.be | Beeld: Getty Images

Als je als stelletje lang bij elkaar bent dan is de romantiek soms ver te zoeken. Heb je het idee dat je relatie in een sleur zit en wel een oppepper kan gebruiken? Ga dan eens wat vaker gezellig samen koken! Uit onderzoek blijkt namelijk dat met je partner koken heel belangrijk is voor een lange relatie. Stelletjes in de keuken Jullie komen er misschien door jullie drukke levens niet aan toe om samen uitgebreid te koken, maar toch is het slim om eens wat vaker met elkaar te kokkerellen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stelletjes die samen koken een van de belangrijkste dingen vinden om samen te doen. Maar liefst 87% van de ondervraagden liet weten dat samen in de keuken staan heel belangrijk is voor hun relatie. Maar waarom is samen koken zo belangrijk voor een goede relatie? Volgens de wetenschappers komt dat omdat tijdens het koken communicatie echt key is. Tijdens het maken van een uitgebreiden maaltijd is het natuurlijk heel belangrijk dat de taken goed verdeeld zijn. Jij doet dit, je partner doet dat. Jij doet de boodschappen, je partner doet de afwas enzovoort. Een maaltijd bereiden, zonder ruzie te krijgen, is de ultieme test. Lees ook Geld besparen in de keuken: 5 simpele tips tegen voedselverspilling Liever samen eten Als jullie allebei heel druk zijn, kan het voorkomen dat jullie niet vaak samen eten of maar weinig momenten samen hebben. Dit is geen ramp, maar vaak apart van elkaar eten heeft een negatieve invloed op je relatie. Probeer dus echt tijd in te plannen om samen te koken of te eten. Dat is het geheim voor een lange en gelukkige relatie. Liefde gaat door de maag, niet waar? Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Amayzine | Beeld: Getty Images

Vreemdgaan. Je hoopt er natuurlijk nooit mee te maken te krijgen, maar dat kan zomaar anders lopen. En of je nou zelf een scheve schaats rijdt, of je partner, in beide gevallen wijst het op een niet al te gezonde relatie. Maar met wie gaan mensen nou het vaakst vreemd? Buurman wat doet u nu Uit onderzoek blijkt dat maar liefst 60 procent van de mannen en 50 procent van de vrouwen wel eens buiten de pot piest. Niet zo gek dat er nu steeds meer sites, tv-programma's en apps worden gemaakt die overspel stimuleren. Hoewel de vrouwen daarbij dus aanzienlijk in de minderheid zijn, kan het toch voorkomen dat ook zij zich niet aan de regeltjes houden. En de persoon met wie ze dat vaak doen is minder ver dan je denkt. Je hoeft alleen maar een deurtje verder te kijken. Want, jawel, de buurman is voor veel vrouwen namelijk de grootste risicofactor. Lees ook Charly Luske over vreemdgaan: ‘Er zijn honderden collega’s waarvan ik het weet’ Goede been in het verkeerde bed Dat blijkt uit een enquête die is afgenomen onder 8000 leden van een site gericht op overspel. Of we dus echt veel waarde moeten hechten aan deze informatie valt nog te betwijfelen. De mensen die deze enquête hebben ingevuld zijn hoogstwaarschijnlijk al vaker met het goede been in het verkeerde bed gestapt. En veel van deze vrouwen beleven hun overspelige avontuurtjes dus het liefst met de buurman. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Panorama | Beeld: Gettyimages

Iedereen heeft zich er wel eens schuldig aan gemaakt: het faken van een orgasme. Soms duurt het gewoon allemaal te lang, so let's get it over with. Maar er zijn een paar sterrenbeelden die het wel heel bont maken en vaak een orgasme faken in de slaapkamer.  Waterman Sterrenbeeld Waterman is nogal ongeduldig. Als een partner de Waterman niet tot een hoogtepunt kan brengen, dan raakt de Waterman verveeld. Liever een keer een orgasme faken, dan eindeloos wachten totdat een orgasme wordt bereikt, is het motto van de Waterman. Kreeft Kreeft is een sterrenbeeld dat graag wil dat anderen zich goed voelen. Dit empathische sterrenbeeld wil ook tussen de lakens dat een partner zich prettig voelt. Als een Kreeft je echt leuk vindt, zal die er alles aan doen om diens bedpartner zelfvertrouwen te geven. Daar hoort een orgasme faken dus ook bij. Vissen Sterrenbeeld Vissen zet een ander graag op de eerste plaats. Ze zijn heel onbaatzuchtig en hechten vaak meer waarde aan het plezier van hun partner. Het genot van Vissen is dus minder van belang en daarom faket dit sterrenbeeld vaker dan andere sterrenbeelden een orgasme tijdens een vrijpartij. Lees ook Ben je een introvert of een extrovert? Deze 6 sterrenbeelden vinden het heerlijk om alleen te zijn Weegschaal De Weegschaal houdt niet van gedoe of conflicten. Een serieus gesprek aangaan over wat er tussen de lakens gebeurt, dat durft dit sterrenbeeld niet. Dus als de bedpartner van een Weegschaal geen idee heeft wat die aan het doen is in bed, dan gaat Weegschaal liever voor de makkelijkere weg door een orgasme te faken. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Margriet | Beeld: Getty Images

De eerste date: voor sommige mensen een regelrechte nachtmerrie, voor andere mensen juist hartstikke leuk. Ben je zenuwachtig voor de eerste ontmoeting en bang dat het misgaat? Dit zijn dé afknappers bij een eerste ontmoeting met je date. Goed om te weten! En wij geven je tips om ze te voorkomen. Afknappers eerste date Een eerste date is voor veel mensen een spannend moment. Wat als je date niet leuk blijkt te zijn? Wat als jullie elkaar niks te vertellen hebben? Wat als je iets verkeerd zegt? Allemaal vragen die door je hoofd kunnen spoken. Maar wat zijn nou echte afknappers bij een eerste afspraakje? Dating app happn zocht het voor je uit en vroeg 650 singles naar hun afknappers. 1. Praat minder over jezelf en stel meer vragen Wat blijkt? De grootste afknapper tijdens een eerste date is te veel over jezelf vertellen. Ruim een kwart (26%) van de vrijgezellen vond het niet leuk als de date te veel over zichzelf praatte en weinig interesse toont. Vooral vrouwen (70%) maakten meer dan eens mee dat hun date vooral met zichzelf bezig was. Tijdens een eerste date wil je toch juist de ander beter leren kennen? Stel daarom lekker veel vragen aan je date, zo kom je erachter of jullie een beetje bij elkaar passen of niet. En het komt een stuk minder egoïstisch over. 2. Loop niet te hard van stapel Verloopt de date voorspoedig dan is het verleidelijk om over de toekomst te praten. Maar praten over samenwonen, trouwen en baby's op een eerste date? Doe maar niet! Zeker mannelijke singles vinden het een afknapper als er tijdens een eerste date wordt gepraat over grootse gezinsplannen. Probeer andere onderwerpen aan te snijden, zoals reizen, werk, hobby's en dat soort gezellige dingen. 3. Praten over je ex? Liever niet Het is niet een heel goed idee om te praten over je ex bij een eerste date. 15% van de singles vindt het delen van een verhaal over een ex echt niet kunnen. Al blijken vrouwen dit best lastig te vinden, 61% van de ondervraagden geeft toe over hun ex te hebben gepraat tijdens een eerste date. Probeer je ex even te vergeten tijdens je date en je juist te focussen op degene die tegenover je zit! 4. Begin niet gelijk over seks Tuurlijk, seks is een belangrijk onderdeel van daten en het hebben van een relatie. Toch is het een gevoelig onderwerp voor veel singles, zei 13% van de ondervraagde vrijgezellen. 80% van de vrouwen vertelde dat ze één of zelfs meerdere dates hebben gehad waarbij het snel duidelijk werd dat de ander enkel seks wilde. Voor vrouwen een echte afknapper. Mannen hebben hier minder een probleem mee. Intiem zijn met iemand kan best op een eerste date, maar vraag altijd eerst aan je date of die dit ook zou willen. Misschien wil je het liever rustig aan doen en stapje voor stapje verdergaan. 5. Poets van tevoren even je tanden Ruim één derde van de vrouwen en ruim een kwart van de mannen gaf aan dat ze wel eens gedatet hebben met iemand die een slechte adem had. Een behoorlijke afknapper. Om ongemakkelijke situaties te voorkomen: poets je tanden even van tevoren en neem een stukje kauwgom of een pepermuntje voordat je je date voor het eerst gaat ontmoeten. Lees ook Dagje vrij met je lover? Dit zijn de leukste dates in de lente No worries Voor de mensen die nu bang zijn dat een eerste date ongemakkelijk gaat zijn: maak je geen zorgen, het kan iedereen overkomen. En een ongemakkelijke date hoeft helemaal niet allesbepalend te zijn. Uit het onderzoek van happn bleek dat een kwart van de singles een slechte eerste indruk had, maar dat er toch iets moois uit voortgekomen is. Meer dan een kwart van de singles liep zelfs een blauwtje tijdens de eerste date, maar dat leidde alsnog tot een relatie of een fijne vriendschap. Begaat jouw date nou zo'n blunder? Geef hem of haar een tweede kans, wie weet is de volgende date veel leuker! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: happn | Beeld: Getty Images

Volop aan het daten, maar wil het niet zo lukken? Misschien is deze nieuwe trend dan wat voor jou: dry dating. Wij leggen je uit wat het is én waarom het werkt. Good luck! Dry dating Dry dating, letterlijk vertaald droog daten, is eigenlijk heel simpel: nuchter blijven tijdens je date. Veel dates vinden plaats in cafés. En samen een wijntje of biertje doen, worden er al snel meer. Zoals je wel weet, verandert alcohol je gedrag. Hierdoor let je minder op tijdens het gesprek en ook kan je keuze zelfs beïnvloed worden. Je grenzen vervagen, dus je vindt iemand sneller knap, zoent sneller met je date of gaat met diegene mee naar huis. Dat is allemaal prima als je op zoek bent naar een snelle fling. Maar als je de alcohol laat staan tijdens de eerste date heb je een grotere kans op een serieuze relatie. Lees ook Merel zoekt man: ‘Misselijk van de zenuwen vraag ik me af waarom ik wéér een eerste date heb gepland’ Avondje zonder drank Denk je nu: maar wat moet ik dan doen op een date? Je bent niet de enige, maar de trend komt echt langzaam op. Datingapp Bumble heeft hier onderzoek naar gedaan. 34% van de daters wereldwijd overwegen deze nieuwe trend te proberen en dus geen alcohol te drinken tijdens het daten. Dikke kans dat jouw match ook wel in is voor een avondje zonder drank. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: NSMBL | Beeld: Getty Images

Het hooikoortsseizoen is weer van start gegaan. Als je alle pilletjes al hebt geprobeerd en niet meer weet wat je kan doen om te stoppen met al dat gesnotter, is het misschien tijd om een nieuwe medicijn te proberen. Wetenschappers beweren namelijk dat seks dé oplossing tegen hooikoorts is.  Seks tegen hooikoorts Ja, het staat er écht. Wetenschappers uit Iran beweren dat seks kan helpen om de symptomen van hooikoorts te bestrijden. Volgens hen kan het hebben van seks de bloedstroom naar de neus en ogen vernauwen. Hierdoor kan je verstopte neus blokkeren en stoppen je ogen daardoor met tranen. Een leuk én gratis medicijn? Kom maar door! Onderzoek Het klinkt te mooi om waar te zijn en misschien is dat het ook wel. Er moet namelijk nog meer onderzoek gedaan worden tot er echt duidelijk is of het daadwerkelijk helpt. Maar het kan geen kwaad om het uit te proberen. Wie weet helpt het wel en dan is het een typisch geval van een prachtige win-winsituatie. Naast een leuke nacht ben je dan ook nog eens van je hooikoorts af. Lees ook: Je liefdesleven in bloei: deze seksposities zijn perfect voor de lente Andere oplossingen Mocht dit nou toch niet geholpen hebben en zoek je naar andere oplossingen om toch te stoppen met niezen? Dan zijn hier nog wat dingen die misschien kunnen helpen tegen hooikoorts. Het is meteen de meest rigoureuze – maar ook meest effectieve – maatregel tegen hooikoortsklachten: blijf binnen en houd ramen en deuren gesloten. Draag buiten een zonnebril tegen de pollen. Het houdt je ogen afgeschermd en zo komen ze minder snel in aanraking met die gehate pollen. Wasgoed buiten drogen bespaart je wat knaken, maar het zorgt ook voor extra klachten. Want de pollen houden van wasgoed. Droog je was dus liever binnen. De dokter heeft verschillende medicijnen tegen hooikoorts. Bijvoorbeeld een neusspray of een tabletje als je af en toe klachten hebt, of een neusspray met ontstekingsremmer als je vaak hooikoortsklachten hebt. Douche voor het slapengaan; zo was je je huid en haren pollen vrij. En over je bed gesproken, verschoon die ook vaker dan normaal. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Beautify | Beeld: Getty Images

Misschien heb je zelf wel een idee, maar het kan interessant zijn om eens aan anderen te vragen: ben ik een gever of een nemer? Met het antwoord weet je waaraan je kan werken. Welk type ben jij? Over het algemeen zijn mannen vaker nemers en zijn vrouwen wat meer gevers. Maar het is ook een kwestie van karakter, want bij jonge kinderen is al duidelijk welk type ze zijn. Welk type ben jij, denk je? Vraag het bijvoorbeeld aan je vriend, vriendin, je partner, collega of je sportmaatje. Stel je vraag eventueel per mail, dat is minder confronterend en geeft anderen de kans – en de tijd - om eerlijk en genuanceerd te antwoorden. Zeg er wel duidelijk bij dat geven niet het grootste ideaal is en dat nemen niet iets ongewenst is. Gever Vindt je omgeving jou meer een gever dan een nemer? In dat geval kan het geen kwaad om bijvoorbeeld op je werk soms wat strenger voor jezelf en je omgeving te zijn en eens wat vaker te nemen.  Lees ook Gevers zijn gelukkiger, nemers doen het beter op werk: wie is er leuker? Nemer Vindt je omgeving je juist een nemer? Word niet boos, maar probeer te bedenken waarom ze dat vinden. Onthoud dat het niet verkeerd is om te nemen. Het betekent immers gewoon dat je goed voor jezelf zorgt. Of dat je er misschien niet altijd helemaal bij bent met je gedachten. Toch zullen vrienden en geliefden het waarderen als je af en toe eens geeft. Begin gewoon eens met een appje om te vragen hoe het gaat. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Tekst: Monique Kitzen | Beeld: Getty Images