Ervaar je stress? Neem een kitten! Het is namelijk bewezen dat een kitten je helpt om van spanning af te komen.
Zen
Daarnaast helpt een kat je bloeddruk verlagen door ’m lekker te aaien op de bank of bij je op schoot. Bovenstaande video laat zien dat het gezelschap van de zachte poezenbeesten voor een rustgevend gevoel zorgen.
Woef
Heb je niet zoveel met katten? Een hond in huis heeft ook vele voordelen. Een hond moet dagelijks naar buiten om uitgelaten te worden. Mensen met overgewicht of last van hun bloedvaten is goed voor de dagelijkse beweging. Ook geeft een wandeling met je hond je ruimte om over dingen na te denken, even je hoofd leeg te maken. Daarnaast kom je vaak in contact met andere mensen die hun hond uit laten en dat is weer goed voor je sociale contacten, om makkelijk in gesprek te komen.
