Bewust én gezond je karretje inladen: win 3x het boek ‘De Boodschappencoach’ van Ralph Moorman
Je loopt door de supermarkt en gooit op de automatische piloot producten in je kar. Voedingsmiddelen die er op het eerste oog misschien gezond uitzien, maar het misschien wel helemaal niet zijn. Want dat ingrediëntenlijstje, dát heb je niet gecheckt. Herkenbaar? Voedingsdeskundige Ralph Moorman schiet te hulp met zijn boek 'De Boodschappencoach', dat Flair maar liefst drie keer mag weggeven.
Flair Fit & Gezond
Momenteel is de Flair Fit & Gezond Challenge in volle gang en vind je dagelijks handige video's op Flaironline.nl om aan jouw portie beweging te komen. Kun je nog wel wat extra hulp gebruiken op het gebied van voeding en het doen van gezonde boodschappen? Het boek De Boodschappencoach van Ralph Moorman gaat je helpen.
Schijn bedriegt
Waar de supermarktschappen zich steeds meer lijken te vullen met gezonde producten, blijft het helaas ook een plek waar schijn bedriegt. Winkels liggen namelijk vol levensmiddelen die je gezondheid kunnen schaden. Denk hierbij aan vruchtendrank waar nauwelijks fruit aan te pas is gekomen, saus vol schadelijke toevoegingen en lightproducten die stiekem behoorlijke dikmakers zijn.
De Boodschappencoach
Gelukkig is er ook gezonde, schone en eerlijke voeding in de schappen te vinden. Levensmiddelentechnoloog Ralph Moorman vertelt in De Boodschappencoach hoe je producten van goede kwaliteit herkent tussen al het ongezonde fabrieksvoedsel. Bovendien selecteert hij zijn favoriete levensmiddelen voor je uit de supermarkt én de biologische winkel.
Handige lijstjes
Het boek van de voedingsdeskundige bestaat uit overzichtelijke lijstjes met producten die zijn ingedeeld in twee categorieën: 'Aanraders' en 'Afraders'. Deze zijn gelabeld met kleurcodes en symbolen, die je in één oogopslag laten zien welke producten je zonder zorgen in je mandje kunt gooien. Daarnaast zijn alle producten voorzien van belangrijke info en tips. Extra handig: De Boodschappencoach is een boek met een handzaam zakformaat, zodat je 'm mee kunt nemen als je naar de supermarkt gaat.
Over Ralph Moorman
Ralph Moorman is professioneel voedingsdeskundige, spreker, auteur en levensmiddelenadviseur. Hij heeft levensmiddelentechnologie aan de Universiteit van Wageningen gestudeerd én deed jarenlang onderzoek naar de link tussen voeding en hormonen. Hierover bracht hij intussen al zeven boeken uit.
Lees ook Fit met Flair: doe mee met de full body work-out van personal trainer Jeroen Krak
Doe mee en win!
Wil jij kans maken op het boek van Ralph Moorman? Meedoen is eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen, is het onderstaande winformulier invullen. Vergeet je daarbij niet in te schrijven voor de nieuwsbrief van Flair. Succes!
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
