Arie Boomsma heeft een bijzonder ritueel: 'Mijn vrouw lacht liefdevol om me als ik weer met zo'n experiment aankom'

Arie Boomsma ritueel

Arie Boomsma is de hele dag door druk bezig met een gezonde levensstijl. Naast ijsbaden en sportroutines, heeft hij nu een nieuw ritueel. Hij doet namelijk een kruisvormig tape op zijn mond terwijl hij allerlei klusjes doet. Huh, waarom?

Door het kruisvormige tape kun je niet meer door je mond ademen en adem je door je neus. En dat heeft heel veel gezondheidsvoordelen. "Je neus filter de lucht van van alles dat je liever niet in je longen krijgt (vuil, stof, bacteriën, etc)", schrijft hij op Instagram.

Lees ook Nieuwe beautyhack op TikTok: werkt tape op je voorhoofd tegen rimpels?

Tape op je mond

Je kunt het tape de hele dag door op je mond plakken. Bijvoorbeeld tijdens een wandeling, een activiteit zoals grasmaaien of stofzuigen of voor het slapengaan. "Dat laatste klinkt drastisch, en ja ook mijn vrouw lacht soms liefdevol om me als ik weer eens met zo’n experiment aan kom, maar dat neusademen levert veel op; je wordt frisser wakker, hebt meer energie, herstelt sneller tijdens en na trainingen en het heeft volgens de wetenschap ook nog allerlei gezondheidsvoordelen", aldus Arie.

Try before you die is het credo van Arie. "Eerlijk gezegd is het ook gewoon leuk om over het ongemak van zo’n handeling heen te stappen en zoiets gewoon eens te proberen. Waarschuw wel even je partner of huisgenoot als je niet alleen woont (misschien zijn ze blij, want een neusademer snurkt over het algemeen aanzienlijk minder!)."

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: Instagram | Beeld: Brunopress