Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting!

Je bent hier: Home > Hij Zij > Bij de relatietherapeut: ‘Een andere man had haar gedrag niet gepikt’

Bij de relatietherapeut: ‘Een andere man had haar gedrag niet gepikt’

Bij de relatietherapeut: ‘Een andere man had haar gedrag niet gepikt’

Elke week komt iemand uit de praktijk van relatietherapeut Marcelino Lopez in Flair aan het woord over zijn of haar problemen. Via de QR-code lees je nu online hoe het verder is gegaan.

Noor: ‘Het was aanvankelijk niet wat ik wilde horen, maar door het gesprek zag ik Lucas in een ander licht. Ik zag ineens beter wat Lucas en ik wél hebben. Onze relatie is zo slecht niet. Ik focuste me vooral op de minpuntjes.’

‘Na het gesprek gaf Marcelino me wat leesvoer mee – extra huiswerk. Het ging over perfectionisme, te hoge verwachtingen hebben en het feit dat je nooit álles vindt in een relatie, of in je leven. Het is een open deur, maar oh zo waar: die drang om constant je leven te willen optimaliseren maakt je juist ontevreden en gestrest. Tevreden zijn is waarderen wat je hebt. Diezelfde boodschap hoor ik al jaren van mijn yogalerares. Ik vond dat altijd zo suf klinken: we zijn toch eh… hip, hot en happening?’

‘Nu doe ik op aanraden van Marcelino een kleine dankbaarheidsoefening. Ik schrijf elke dag drie dingen op die op die dag goed gingen. Dat klinkt ook suf, maar ik merk dat mijn manier van denken daardoor écht verandert. Gisteren stond ik er voor het eerst bij stil dat er gewoon drinkwater uit de kraan komt, haha. Zo vanzelfsprekend is dat niet.’

‘Ik ben van nature best een ondankbaar wicht. Die kant van mijn persoonlijkheid heeft me veel opgeleverd, want daardoor ben ik nu best succesvol in mijn werk, maar in mijn relaties werkt die persoonlijkheidstrek averechts.’   

‘Normaal heb ik de neiging om de ideeën van anderen meteen weg te wuiven Niet alleen bij hem hoor. Ook mijn vriendinnen klagen dat ik me soms als prinses gedraag. Als iemand een bepaald restaurant voorstelt, zeg ik bijvoorbeeld: “Leuk, maar verderop zit een fantastisch wokrestaurant… laten we dáár dan naartoe gaan.” Nu houd ik me in omdat we dat hebben afgesproken. En dat werkt.’

‘Ik merk inmiddels een verandering in onze relatie. ‘Echt waar: nu ik minder klaag en trek, zie ik Lucas opleven. In plaats van te zeuren probeer ik enthousiast te reageren als hij met een voorstel komt. Lucas lijkt zich daardoor een stuk vrijer en blijer te voelen. Daar geniet ik van.’

Lucas: ‘Zoals ik tijdens ons eerste gesprek zei: het was even slikken om die waslijst van Noor aan te horen. Ik kreeg een machteloos gevoel: alsof ik het nóóit goed zou kunnen doen. Verderop in het gesprek knapte er iets. Ik was bóós, en dat liet ik blijken ook. Ik zag Noor echt schrikken en dat gebeurt niet snel. Zo ziet zij mij zelden. Daar hebben we achteraf nog hard om gelachen trouwens. Voor mij is het onwennig om mijn boosheid te uiten. Dat komt er dan heel gek uit.’

‘Doordat ik me inmiddels meer uitspreek is er meer balans in onze relatie. Noor en ik hebben eigenlijk een tegengestelde les te leren: ik mag me wel wat meer uiten, Noor mag juist wat minder primair reageren.’

‘Ik heb sterk de neiging om te doen wat iemand van me verwacht en ga gewoon mee in het plan van die ander. Ergens is dat ook de reden waarom wij nog samen zijn. Een andere man had haar gedrag niet gepikt.’

‘Nu we hebben afgesproken dat ik vaker het voortouw neem, moet ik die kant in mezelf ontwikkelen. Voor mij voelt dit nog vreemd, maar het gaat ons beter af dan ik dacht. Oefening baart kunt hè? Ik probeer meer vanuit mezelf te denken. In plaats van ‘wat zou Noor leuk vinden?’ denk ik: wat zou ík leuk vinden om met Noor te doen?

‘Onze tweede uitje was echt een succes. Je raadt nooit wat we gedaan hebben? Wij zijn naar een schietclub gegaan. Dat wilde ik altijd al een keer proberen. Haha, het was een gokje, maar Noor vond het uiteindelijk prachtig. Die vrouw heeft haar roeping als cowgirl gemist; ze heeft een vastere hand dan ik.’

‘Hoe het nu gaat tussen ons vind ik fijn. Hopelijk houden we dit vast. Ik denk niet dat dit ons zonder relatietherapie was gelukt. Soms heb je een derde nodig om verandering mogelijk te maken.’