Chocola eten Beeld Getty Images
Chocola etenBeeld Getty Images

Yummy: dít doet chocolade met je concentratie

Chocolade is natuurlijk hartstikke lekker, maar ook gezond! Uit onderzoek blijkt dat het je productiviteit kan verhogen. Tijd om de koffie te laten staan en je collega's te trakteren op een lekkere chocoladereep.

Een stuk chocolade is goed voor je hart en bloeddruk, als ie maar meer dan 60% cacao bevat. Zo'n stukje donkere chocolade is dus ook goed voor je productiviteit!

Choco-concentratie

Allemaal hebben we 's middags thuis of op het werk wel eens een dipje - niet zo gek als je al een lange dag aan de bak bent! Sommige grijpen dan rond een uurtje of vier naar de iconische cup-a-soup, anderen genieten van een straf kopje koffie in de hoop op te kikkeren.

Uit een onderzoek blijkt dat jong volwassenen, twee uur na het oppeuzelen van donkere chocolade, een beter geheugen hadden en hun reactievermogen ook beter was danvan de mensen die witte chocolade op hadden. Interesting!

Zo bespaar je energie

Tijdens het pasta koken

An apple a day...

Flavonoïden zijn belangrijke antioxidanten die onder andere een grote rol spelen bij de stofwisseling van vitamine C. Ze komen vooral voor in kruiden, fruit, groenten, zaden en noten, maar dus óók in chocolade.

Toch zal de dokter je niet zo snel voorschrijven elke dag een stukje chocolade te eten. Het is immers een product dat ook veel suikers en vet bevat. Maar voor een keertje? Kom maar op met die super-concentratie!

Bron Harvard

Lisa CostersGetty Images

Op alle verhalen van Flair rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@flair.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden