Op een feestje zie je vaak lekkere dingen voorbijkomen. Maar wat kun je dan het beste kiezen als je op de gezonde tour bent? Eibertje geeft je tips!
Wist je datjes:
- De Nederlander eet gemiddeld zo’n 30 frikandellen per jaar.
- In alcoholvrij bier mag tot 0,1 % alcohol zitten, en is dus eigenlijk niet helemaal alcholvrij.
- Je kunt het beste snacks uit de oven eten in plaats van gefrituurde, zodat je zo min mogelijk verzadigd vet binnenkrijgt.
- Twee glazen wijn bevatten ongeveer evenveel calorieën dan dat je met een half uur tennissen verliest.
- Je moet ongeveer drie uur touwtjespringen om 1 zak Lay’s paprikachips te verbranden.
- Ook slanke mensen snacken weleens, maar doen dit vaak met mate .
- Je krijgt met 1 Snicker Ice Cream maar liefst 23,6 gram suiker en vet binnen.
- Het kan je veel calorieën schelen als je een glas alcohol afwisselt met een glas water.
- Je hoeft niet perse bitterballen te serveren, maar kunt bijvoorbeeld ook gezonde wraps maken.
- De bakjes met pinda’s zitten niet alleen vol bacteriën, de nootjes bevatten vaak ook veel vet en zout.
