Healthoverzicht

Dít is het ongezondste zoete broodbeleg dat je kunt kiezen

Een echte zoetekauw? En het liefst op elke boterham zoet broodbeleg? Niet alle soorten beleg zijn even goed en passen binnen een gezond eetpatroon. Er

Is het gevaarlijk om (vaak) pijn op je borst te hebben?

Waarschijnlijk heb jij het ook wel eens meegemaakt, opeens een mega pijnscheut in je borst. Super vervelend, want je kunt er best van schrikken. Voora

Altijd ziek op je eerste vakantiedag? Dankzij deze tips niet meer

Als je na een aantal drukke werkweken ein-de-lijk even vrij bent, kun je optimaal genieten van je rust. Maar merk je al meteen dat je neus verstopt be

6 signalen dat je te veel slaapt (want dat kan blijkbaar)

Van een korte nacht worden we niet vrolijk, maar die paar uur extra pakken of een hele (brakke) zondag in bed liggen is blijkbaar ook geen goed idee.

Bewezen: hulp in de huishouding maakt gelukkiger

Hoe luier, hoe gelukkiger? Yep, het lijkt erop. Internationaal onderzoek wijst uit dat een mens die af en toe vrije tijd voor zichzelf ‘koopt’, gelukk

Waarom je jezelf in de spiegel wel leuk vindt, maar op de foto niet

Herken je dat? Dat je voordat je de deur uitstapt nog even een blik in de spiegel werpt en jezelf er prima uit vindt zien, maar zodra er later een fot

Havermelk en hazenslaapjes: koffiedutjes zijn de nieuwe powernaps

We drinken maar wat graag koffie om de dag door te komen, alleen merken we vaak zo weinig van de effecten ervan. Experts zweren erbij dat we onze koff

Glijmiddel en nog 6 andere tips tegen schurende dijen

Het is zomer dus tijd voor een korte broek of rokje! Heerlijk natuurlijk, met blote benen de deur uit kunnen, maar voor veel vrouwen heeft dat ook één

Cheers: dit drankje lest het beste je dorst tijdens warme zomerdagen

Pfoe, wat een hitte! Veel drinken is tijdens een hittegolf echt een must. Tijd voor een verkoelend drankje! Maar welk drankje kun je het beste drinken

Zo laat je je (jonge) kind het veiligst slapen in een hittegolf

Het is uitzonderlijk mooi weer in ons land en dat is reuze gezellig. Deze hittegolf kan wel eens meer dan een week gaan duren. Maar je kind kan het in

Do’s en don’ts om de nacht door te komen als het zo warm is

De temperaturen zijn deze week tropisch te noemen en dat betekent ook dat het ’s nachts niet heel erg afkoelt. Op die lange, zwoele zomeravonden

Dit is waarom je nóóit een (hydrofiele) doek over de kinderwagen moet hangen

De temperaturen lopen deze dagen flink op en de zon schijnt fel. Logisch dat je je baby tegen de zon en warmte wil beschermen, ook in de kinderwagen.

In de categorie ‘hoe overleef ik de hittegolf’: zó weet je wanneer je te weinig water drinkt

Onze ventilatoren draaien deze week overuren! Het wordt flink warm in Nederland vandaag en morgen. En tijdens warme – en zeker tijdens hete R

Waarom je met dit mooie weer een goed boek zou moeten pakken

Nu het kwik weer tot boven de dertig graden gestegen is is het de ideale tijd om jezelf op het strand of in je achtertuin in het goed boek te verlieze

Dit zijn de gevolgen van suiker voor je lijf (en dit kun je eraan doen)

Je weet vast wel dat suiker niet heel goed voor je is. Toch krijg je er mogelijk te veel van binnen. Wat doet het met je lichaam en waaraan kun je mer

Help! Relaxen tijdens je vakantie… hoe doe je dat ook alweer?

Vakantie = ontspannen. Toch? Nou, soms blijkt dat nog best lastig. Met deze tips lukt het wel. “Om te beginnen: de meest gemaakte fout van veel vakant

Weinig trek op een warme dag? Hier komt het door

Net als aan het begin van deze week is het vandaag bloody hot. Neemt jouw eetlust op zulke warme dagen altijd enorm af en heb je allesbehalve trek in

TikTok hack: zó ben je snel van de irritatie van een zonverbrande huid af

Grote kans dat jij ook met je snoet in de zon gaat zitten zodra ‘ie zich even laat zien. En dan bestaat er ook een grote kans dat je in plaats v

Waarom je in de zomer meer last kan hebben van angstige gevoelens

De zon schijnt, iedereen zit op het terras en lijkt vrolijk te zijn. Let op: lijkt. Hoewel de winterdepressie een bekend begrip is, kan ook juist de z

Slaaphack: dit is dé methode tegen slaapproblemen

Lig jij wel eens uren te woelen in je bed en zit je hoofd dan vol met gedachten? Of ben je simpelweg gewoon niet moe? Moeilijk in slaap komen is erg f

Dit staat er in de sterren

Vissen

Steenbok

Waterman

Schorpioen

Boogschutter

Maagd

Weegschaal

Leeuw

Kreeft

Tweelingen

Stier

Ram