Goed nieuws voor de liefhebbers: warme chocolademelk is hartstikke gezond

Vitaminen

Ja, ook in chocomelk zitten vitaminen. Namelijk vitamines A en B én er zitten ook vezels en ijzer in chocolademelk. Dit komt door de donkere chocola die erin zit. We horen je denken: 'Maar in chocomelk zit toch chocola en dat is niet gezond?' Nee, maar cacao is rijk aan antioxidanten. En er zitten zelfs meer antioxidanten in chocomelk dan in groene thee. Hoe meer cacao in de chocolademelk zit, hoe gezonder het drankje wordt.

Antioxidanten

In de wintermaanden blijf je liever binnen, de kachel gaat een standje hoger en je trekt de warme wollen sokken weer aan. Je gaat ook liever niet naar buiten, maar als het dan toch moet maak je een heerlijke kop warme chocolademelk met een lekkere grote toef slagroom voor jezelf na het wandelen. Daardoor warmt je lichaam lekker op. De antioxidanten in de chocolademelk hebben ook een positieve invloed op je lichaam. Het beschermt je weefsels en cellen tegen agressieve stoffen en die antioxidanten heb je hard nodig in de winter.

Dat moet kloppen

Oké, die antioxidanten komen uit cacao en beschermen je lichaam, maar cacao is ook nog een wondermiddel voor het allerbelangrijkste onderdeel van je lichaam, namelijk het hart. De kans op een hartinfarct of hartaanval wordt een stuk kleiner als je regelmatig chocolademelk drinkt (bizar!).

Heb je al chocolademelk gehad vandaag? Neem er nog maar eentje, want het warme goedje is ook nog eens goed voor je geheugen en geluk. Er komen neurotransmitters vrij tijdens het drinken hiervan. Dit zijn hormonen die je comfort geven en je gelukkig laten voelen, hierdoor krijg je minder stress en voel jij je lekker in je vel.

Dit klinkt allemaal te mooi om waar te zijn, maar het is echt waar! Let wel op dat je cacaopoeder gebruikt dat niet te veel bewerkt is. Smullen maar!

_{Bron: Vriendin}