Dit is waarom je gember in huis moet halen
Gember is een van de gezondste kruiden die er bestaat, en werkt als toverspul tegen jouw pijntjes of slechte huid. Deze lelijke wortel is namelijk een bijzonder magisch goedje als het aankomt op genezing en maakt je mooier zonder dat je daar heel veel voor hoeft te doen.
Al heeft de gember zelf geen schoonheidsprijzen gewonnen en houdt niet iedereen van de specifieke smaak, de wortel zorgt er wel voor dat jij er mooier uit ziet. Wij zetten de redenen op een rij waarom jij gember in huis zou moeten halen.
1. Mooiere huid
De magische wortel bevat veel antioxidanten die je huid helpen mooi en elastisch te houden. Dit komt omdat de doorbloeding door gember wordt bevordert. Een mooie en gezonde huid ziet er jonger uit. Daarnaast zorgt gember ervoor dat je huid een gezonde glans krijgt en egaler wordt. Wanneer je last hebt van veel acne kan gember voor veel magie zorgen. Dit komt door de ontsmettende en ontstekingsremmende werking.
2. Gezondere haren
Misschien droom je al jaren van lange haren, maar zitten die gespleten haarpunten erg in de weg. Gember geneest beschadigd of gebroken haar en zorgt ervoor dat je haar de kracht krijgt om te groeien en weer tot bloei komt.
Je kunt je haar wakker schudden door het probleem bij de wortels aan te pakken. Maak een haarmasker van olijfolie en geraspte gember en smeer je hoofdhuid in bij de wortels van je haren. Geef jezelf een krachtige massage. Laat het masker lang intrekken (hoe langer hoe beter), vervolgens was je je haar met shampoo en warm water (niet te heet) en je kunt er weer tegenaan.
3. Gezonder lichaam
Voor je lijf heeft gember meerdere voordelen voor je in petto. We sommen ze voor je op:
Het verbetert je weerstand
Gemberthee is niet alleen lekker, maar ook een heelmeester voor jouw immuunsysteem. Wanneer je gember drinkt word je letterlijk warm van binnen, dus tijdens een griepje kun je het beste gemberthee maken. Dit komt door de stof capsaïcine. Maar eigenlijk moet je niet wachten totdat je ziek bent met het drinken van gemberthee. Om je weerstand een handje te helpen kun je het beste elke dag een kopje verse gemberthee drinken.
Het bevordert je spijsvertering
Gember staat er tevens om bekend dat het de maag kalmeert wanneer het van slag of overspannen is van alle verschillende ingrediënten uit het eten dat je gegeten hebt. Daarnaast verbetert het de samentrekkingen van de darmen, met een snellere spijsvertering als gevolg.
Lees ook Misselijk na een heftige work-out? Dit kun je ertegen doen
Helpt tegen spierpijn
Ook dit effect komt weer door de ontstekingsremmende werking. Hier zijn speciale gemberpillen voor te koop bij de natuurwinkel of zet een - daar is-ie weer - kopje gemberthee.
Helpt tegen misselijkheid
Misselijkheid is een van de naarste dingen die je kunt hebben, maar ook daar werkt gember tegen. Uit onderzoek is gebleken dat de wortel een magische werking op misselijkheid schijnt te hebben.
Het moge duidelijk zijn, ginger is jouw geheime alleskunner. En nu, op naar de supermarkt!
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
