15x cadeautjes aan jezelf
Geef jij jezelf weleens een cadeautje? Het hoeft niet altijd geld te kosten, maar zo nu en dan is het wel belangrijk om even letterlijk of figuurlijk stil te staan en jezelf een verwenmomentje te gunnen. Wees lief voor jezelf zodat je ook lief voor anderen kunt zijn!
15 verwenmomentjes voor jezelf
1. Gun jezelf even 5 minuten niets. Vaak is deze adempauze net even genoeg om je hoofd helder te krijgen.
2. Maak een gezonde snack of schenk een drankje in en geniet hier even heel bewust van.
3. Geef jezelf een manicure of pedicure.
4. Maak een plan voor het weekend, dan heb je iets om naar uit te kijken.
5. Maak een korte wandeling buiten. Je zult zien dat je met meer energie terugkomt!
6. Koop een taartje voor jezelf en geniet er serieus van.
7. Doe een middagdutje. Soms zijn net die 20 minuten rust genoeg voor hernieuwde inspiratie. Als het zonnig is buiten, doe dan je dutje in een hangmat.
8. Bezoek eens een museum in je eigen stad. Hang de toerist uit en ontdek nieuwe plekken in je eigen buurt!
9. Ga midden op de dag naar de film. Gewoon, in je eentje. Niemand om je heen!
10. Leer jezelf iets nieuws aan, volg een (online)cursus en prikkel je hersenen!
11. Ga eens héél vroeg naar bed. Boek en kop thee mee en lekker ontspannen. Je zult wakker worden met hernieuwde energie!
12. Maak een playlist met je favoriete nummers en zorg dat deze ook offline beschikbaar is. Zo kun je er altijd naar luisteren!
13. Verschoon je bed. Niets slaapt lekkerder dan fris gewassen lakens!
14. Ruim je kledingkast op. Zo maak je ruimte in je kast en in je hoofd.
15. Koop een nieuwe outfit. Krap budget? Organiseer dan een kledingruil met vriendinnen.
Wat doe jij om jezelf te verwennen?
