Selderijsap: een wondermiddel voor je gezondheid

Dit is begonnen bij Anthony William, in zijn boek Medical Medium praat hij over de positieve werking van bleekselderijsap

Morning juice

Elke ochtend een glas bleekselderijsap drinken op een lege maag zal al velen gezondheidsvoordelen geven, wacht 15 minuten met je ontbijt voor het beste effect. Het is belangrijk dat je de bos bleekselderij perst tot een juice, dit helpt het beste om afvalstoffen uit je lichaam te verwijderen. Het drinken van bleekselderijsap in de ochtend brengt de spijsvertering op gang en ondersteunt de lever.

Selderij sap voordelen

Het sap van een bleekselderij is een wondermiddel voor je gezondheid. We zetten een aantal voordelen voor je op een rijtje zodat jij straks vol goede moed je dag start: het drinken van sap van een bleekselderij zorgt er namelijk voor dat je op een snelle, gemakkelijke manier een hoop vitamines binnenkrijgt. Ook bevat de groente een hoog watergehalte waardoor je sneller aan je dagelijkse hoeveelheid vocht komt. Een glowy skin? Dan is selderijsap zeker geen overbodige luxe, dit door de ontstekingsremmende werking waar je huid van opknapt. Kortom, deze dagelijkse juice is zo gemaakt, makkelijk voor on the go en zorgt voor een hoop vitamines en mineralen: een powergroente, voor iedere dag.

Bleekselderijsap recept

Ben je niet zo’n fan van de smaak van bleekselderij? Dan kun dit ook goed combineren met anderen ingrediënten zoals appel, ananas, peer, komkommer, wortel, gember of citroen. Voor het maken van de juice heb je een blender, sapcentrifuge of slowjuicer nodig. Voor een glas bleekselderijsap van 400 ml heb je 1 stronk bleekselderij nodig, hier maak je kleine stukken van en pers je uit tot een juice: experimenteer met ingrediënten en pers ze mee met de bleekselderij, en ready. Makkelijker sapje bestaat niet, toch?

_{Bron: Juicebrothers}