Deutschland, Berlin, creative Business, small Business, Kreativität, Office, Mittag im Office Beeld Getty Images/Westend61
Deutschland, Berlin, creative Business, small Business, Kreativität, Office, Mittag im OfficeBeeld Getty Images/Westend61

Blijf je ook maar snaaien en honger hebben op kantoor? Dit is hoe het komt

Als je een kantoorbaan hebt, herken je het vast wel: je hebt de hele tijd honger terwijl je op kantoor bent. Het lijkt bijna wel of je de héle dag trek hebt. Hoe komt dat? We vertellen het je.

Fysieke baan

Het zou logischer klinken dat je bij een fysieke baan meer honger hebt. Je bent immers meer in beweging en verbrandt dan ook meer calorieën. Maar niets blijkt minder waar, ook bij een ‘stilzittende baan’ kun je enorme trek krijgen. Dat komt omdat je hersenen de hele dag keihard aan het werk zijn. Aha!

Afhankelijk van hersenen

Je bent dus erg afhankelijk van je hersenen als je een kantoorbaan beoefent. Het schijnt dat mentaal hard werken net zo belastend is voor je lichaam als fysiek hard werken. Doordat je continu aan het focussen bent en je moet concentreren, vereist dat meer brandstof van je lichaam dan bij een fysieke baan waarbij je veel beweegt. Je hersenen zijn het ‘hongerigste’ orgaan, wat het meeste energie verbruikt en vraagt.

Lees ook Avondhonger: beter ’s avonds laat nog iets eten of met honger naar bed?

Wetenschappelijk bewezen

En er is ook wetenschappelijk bewijs: onderzoekers van de universiteit van Northumbria zochten uit of het klopt dat ‘kantoormensen’ extra hongerig zijn. Daaruit bleek dat een periode van intensieve cognitieve verwerking door het brein ook echt verband houdt met een verhoogd verbruik van energie.

Denk je veel na? Dan krijg je meer honger. Zo simpel is het.

Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.

Bron: Grazia | Beeld: Getty Images

Fleur HartmanGetty Images/Westend61

Op alle verhalen van Flair rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@flair.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden