De Amerikaanse actrice Rebel Wilson (41) is maar liefst 35 kilo afgevallen. Ze werd wereldwijd bekend met haar rol als Fat Amy in Pitch Perfect. Daar is ze nu mooi klaar mee. Eerder riep ze al om haar voortaan Fit Amy te noemen. En gelijk heeft ze. Hoe is Rebel zoveel kilo’s kwijtgeraakt?
Wandelen
Rebel Wilson is niet fanatiek gaan fitnessen, zoals je misschien zou verwachten. Aan Apple Fitness+ verklapt ze haar geheim. Rebels dokter raadde haar aan om flink te gaan wandelen. De beste manier om af te vallen en lichaamsvet te verliezen was volgens haar dokter om gewoon lekker te wandelen. Dat is fijn om te horen als je graag wandelt. Het hoeft niet moeilijk te zijn of extra intensief. Een uur per dag ‘gewoon’ wandelen heeft de actrice in ieder geval geholpen.
Tekst gaat verder onder de post.
Dit bericht op Instagram bekijken
Lees ook:
Koud buiten? 5 redenen waarom wandelen in de winter juist een heel goed idee is
Spijt
In eerdere interviews gaf Rebel al aan spijt te hebben dat ze zo lang gewacht heeft met afvallen. “Nu ik weet dat ik het kan doen, baal ik soms dat ik het niet eerder ben gaan doen. Ik zou willen dat ik dit op mijn dertigste had gedaan”, zei ze daarover.
Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.
