Tijd voor een work-out: deze sport past het beste bij je sterrenbeeld

Voor ieder is er wel wat wils. Van hardlopen tot boksen en van ballet tot yoga: je sterrenbeeld zou je precies kunnen vertellen welke activiteit jij het beste kan ondernemen.

Ram

Geen cardio work-out gaat jou te ver. Nee, hoe heftiger, hoe beter. Zo schud je alle stress van je af tijdens een lekkere spinningsessie, maar ook fietsen, tennis en fitness kunnen een uitkomst bieden. Je hebt uitdaging ook tijdens het sporten nodig, maar daarin zit tevens je grootste valkuil. Dat je niet meteen resultaat ziet, betekent niet dat je niet lekker bezig bent, Ram.

Stier

Sporten? Nah, staat nu niet echt hoog op jouw lijstje met favoriete bezigheden. Geef jou maar de mogelijkheid om nieuwe dingen te ontdekken en je bent al snel tevreden. Daarom is hardlopen juist wél geliefd: ga voor elke keer een andere route en je zult zien dat deze activiteit zo in je dagelijks ritme komt.

Tweelingen

Alleen is maar alleen, dat is jouw motto. Het helpt voor jou dan ook als je een sport beoefent die je met z’n tweeën kunt doen. Daarom is tennis of squash voor jou een ware uitkomst. Zo zal je sociale kant nog steeds gestimuleerd worden, terwijl je ondertussen lekker sportief bezig bent.

Kreeft

Namasté Kreeft. Merk je dat hoog in je emoties zit? Probeer dan eens yoga om helemaal tot rust te komen. Je zult merken dat je niet alleen volledig zen wordt, maar ook al je gedachtes wat meer op een rijtje kunt krijgen. Dus hop, pak die mat erbij, zet de zen-modus aan en je gedachten uit. Heb je verdiend.

Leeuw

Focus, focus on me. Je geniet maar wat graag van alle aandacht en hoe kun je nu beter alle spotlights op je gericht hebben, dan tijdens een lekkere dansroutine? Ga voor een optie waarbij je hard moet werken en een partijtje flink moet zweten. Wie weet ben je dadelijk net zo goed als Beyoncé.

Maagd

Geen detail gaat bij jou onopgemerkt voorbij en je hebt vooral behoefte aan wat rust in je leven. Pilates is daarom een match made in heaven voor de Maagd. Je bent toch in beweging, maar bent wel ondertussen bezig om je geest wat te kalmeren. Zeker handig als je weer in een piekermodus zit.

Weegschaal

Demi-plié, relevé, chassé: geen houding is jou te gek. Als Weegschaal ben je altijd in balans en laat dat nu net heel handig van pas komen tijdens ballet. Ook als je net het evenwicht even níet kunt vinden in je leven. Genoeg sportscholen bieden tegenwoordig ook een barre work-out aan, dus ideaal om een keer te proberen.

Schorpioen

Je hebt wat behoorlijk wat pit en kunt dingen íntens ervaren. Uit een rustige sport zul je als Schorpioen dan ook maar weinig voldoening halen. Nee, doe jou maar iets uitdagenders waarbij je fysiek heel wat inspanning moet leven. Maak daarom kennis met boksen. Ook mentaal zul je tot het uiterste gedreven worden en hee, het is af en toe best lekker om wat frustratie van je af te slaan.

Boogschutter

Zet jou een week in de natuur en je zult je niet vervelen. Het zal je dan ook niet verrassen dat jouw sport zich in de open lucht afspeelt. Hiken is namelijk precies waarbij jij je het prettigst voelt, en dan vooral in de bossen. Van dertig minuten tot een paar uur: zolang je maar lekker even je hoofd leeg kunt maken terwijl de vogels boven je fluiten.

Steenbok

Voor jou is het vooral belangrijk dat je de sport samen kunt beoefenen, en dan vooral in een team. Zo is de kans ook kleiner dat je niet gaat, omdat je weet dat er heel wat mensen op je staan te wachten. Het maakt dan ook niet zoveel uit of je voor handbal, hockey of voetbal gaat. Als je het maar samen kunt doen.

Waterman

Schudden met die heupjes, Waterman! Hoewel je het best functioneert in een grote groep, wil je ook maar wat graag gewoon je eigen ding doen. Onafhankelijkheid is belangrijk voor je en daarom is zumba op jouw lijf geschreven. Je hebt toch mensen om je heen, maar kan verder lekker zelf uit je plaat gaan.

Vissen

We zouden een flauw grapje kunnen maken dat je je bij deze sport als een vis in het water voelt, maar dat doen we niet. Toch ligt de ideale fysieke activiteit voor dit sterrenbeeld wel in dit gebied: surfen, zwemmen, waterpolo, aquarobics, zolang je je maar niet als een vis op het droge voelt. Luister bij het kiezen van deze watersport goed naar je lichaam. Die signalen krijg je niet voor niks!