Ben jij al een tijdje op zoek naar de perfecte smartwatch en oordopjes? Zoek dan niet verder, want wij hebben een leuke winactie in samenwerking met OPPO Nederland! We mogen namelijk 2x een OPPO Watch Free en Enco Free2 oordopjes weggeven t.w.v. €198. Dit wil je winnen! Winactie De OPPO Watch Free is een innovatieve smartwatch met gepersonaliseerde slaapmonitoring en professionele sportmodi. Het horloge ondersteunt een actieve levensstijl en optimale nachtrust. Daarnaast heeft de smartwatch een lange gebruiksduur, je kan 'm maar liefst 14 dagen gebruiken en je kunt het horloge in slechts 5 minuten opladen voor een hele dag gebruik. Het horloge is niet alleen functioneel, maar ook heel stijlvol. Het past bij elke outfit! De Watch Free is te koop voor €99. De draadloze OPPO Enco Free2 oordopjes zijn voorzien van Active Noise Cancelling. Ook kun je het geluidsprofiel volledig personaliseren, zo heb je de beste audio-ervaring. Met de Triple-Mic Call Noise Cancelling-functie kan je perfecte spraakopnames maken, zelfs in lawaaiige omgevingen. Ideaal als je wilt genieten van goede muziek en je favoriete podcasts. Ook er zit een leuk extraatje bij, je kunt namelijk met de oordopjes op afstand een foto maken met je smartphone. De oordopjes zijn te koop voor €99. Meer informatie lees je op de website van OPPO Nederland. Tekst gaat verder onder de foto's. Hoe maak je kans op deze toffe prijs? Kans maken op een OPPO Watch Free en Enco Free2 oordopjes? Je hoeft je alleen hieronder in te schrijven voor de nieuwsbrief van Flair én OPPO Nederland te volgen op Instagram (@OPPOnederland). Wie weet steel jij binnenkort de show met deze nieuwe gadgets! Deze winactie loopt van 18 mei t/m 1 juni 2022. OPPO Nederland neemt contact op met de 2 winnaars.  Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron & beeld: OPPO Nederland

Make-upliefhebbers opgelet! Wil jij een prachtige toilettasje vol make-up winnen? Dan hebben wij leuk nieuws, want in samenwerking met Dr. Hauschka geven wij 10 mooie make-upsets weg. Winactie Volgens Dr. Hauschka zijn er geen regels als het gaat om make-up. Niemand is zo mooi als jij. Jij bent uniek, jouw uitstraling is uniek en alleen jij bepaalt wat bij jou past. De 100% natuurlijke make-up producten van Dr. Hauschka benadrukken jouw schoonheid, persoonlijkheid en unieke kenmerken. Het geheim? Make-up producten die jouw huid laten stralen, maar tegelijkertijd ook verzorgen. Wat kun je winnen? Wij geven in samenwerking met Dr. Hauschka 10 toilettasjes weg ter waarde van €110. De toilettasjes zijn gevuld met 5 make-upproducten, waarmee jij een complete make-uplook kan creëren. Dit zit er allemaal in de toilettas: Highlighter Eye/brow palette Eye definer Mascara Lipgloss Hoe maak je kans op deze toffe prijs? Kans maken op een toilettasje vol goodies? Je hoeft je alleen even in te schrijven voor de nieuwsbrief van Flair én de nieuwsbrief van Dr. Hauschka. En wie weet win jij straks een make-uptasje vol met mooie goodies! Update: helaas, je kunt niet meer meedoen aan deze winactie.  De winactie loopt t/m 30 april 2022.  Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Beeld: Brunopress

Wil jij iemand tijdens deze kerstdagen verrassen? Dan heeft Flair een leuke cadeautip voor je. Wij mogen namelijk vijf verschillende leuke pakketten van Merci, helemaal in kerststijl, verloten. Dus zoek jij nog een cadeautje voor onder de kerstboom? Dan is dit het ideale cadeau voor een chocoladelover.  Bedankje De gezelligste dagen van het jaar staan weer voor de deur: tijd om te genieten met familie en vrienden! Het is ook een mooie tijd om extra stil te staan bij degenen die je liefhebt en ze te bedanken. Voor momenten waarop ze er voor je zijn, of dingen die ze voor je doen. Juist op de momenten en voor de dingen die vaak als vanzelfsprekend worden gezien. Uit onderzoek blijkt bovendien dat iemand bedanken blij en enthousiast maakt. De kerstperiode is dus een perfecte tijd om je dierbaren in het zonnetje te zetten! En hoe kan je dat beter doen dan met chocolade? We geven 5 leuke pakketten weg, helemaal in kerstsfeer, met de volgende inhoud: 1 grote doos merci finest selection (400 gr) 3 kleine doosjes merci finest selection (250 gr) 1 zakje merci petits Een canvas merci-tas Lees ook Goed nieuws voor de liefhebbers: warme chocolademelk is hartstikke gezond Winnen? Wat moet ik doen om kans te maken op een pakket van Merci? Volg Flair en Merci op Instagram Tag een vriend/vriendin onder de post op Instagram En zet in de reacties wie jij graag zou willen verwennen en met welk pakket Nog iemand anders een persoonlijk bedankje geven om te laten weten dat je hem of haar waardeert? Op merci.nl kun je jouw eigen cover samenstellen met foto en tekst, helemaal in kerstthema! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Merci | Beeld: Getty Images

Wil jij kans maken op Tibet boots van Cha? De Tibet is een stevige schoen met een gedraaide, katoenen veter en bronzen ringen. Naast dat deze schoenen je outfit een stoere look geeft, zijn ze ook nog eens verantwoord geproduceerd. Wij bij Flair mogen een aantal paar weggeven.  CHA CHA is een Nederlands LWG gecertificeerd schoenenlabel, opgericht door ontwerpster Alisha Staats. Het merk specialiseert zich in duurzame diervriendelijke schoenen en accessoires van Italiaans leer voor nieuwsgierige vrouwen die de wereld op een comfortabele manier – maar mét een modieuze touch – willen ontdekken. Terwijl ze haar pad bewandelt, worden haar voeten verwend met comfort, wordt de planeet goed verzorgd en krijgt de liefde voor mode ook de aandacht. CHA takes care of all 3. Het LWG label betekent dat er alleen duurzaam leer wordt gebruikt. Dit heeft een positieve invloed op de wereldwijde Co2 uitstoot en de medewerkers hebben goede arbeidsomstandigheden/salarissen. CHA is hiervoor wereldwijd gecertificeerd. De Tibet boots De boots zijn gemaakt van verantwoord geproduceerd Italiaans suède en leer, volledig gevoerd met 100% diervriendelijk merinowol. Dankzij het sterke contrafuer in de hiel en neus blijft de pasvorm langdurig mooi, loopt de schoen niet uit. Productspecificaties: Grootte: valt als eigen maat Gemaakt met liefde in Spanje Available in black & military Dikte zool polyurethaan - 3 cm Hoogte schoen: hiel incl schacht - 16cm Leer: Italiaans runderleer en Spaans suède Voering: 100% Italiaanse merino - compleet in de voet en schacht Fornituren: brons metalen ring en studs, nikkelvrij Veter: Katoenen veter met metalen nikkelvrije uiteinden Verpakking: luxe kartonnen CHA doos         Winnen? Wat moet ik doen om kans te maken? Volg Flair en CHA op Instagram Reageer onder de Facebook post van Flair of je Tibet Zwart of Tibet Military wil winnen en welke maat je hebt Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: Cha

Vanwege corona zijn we allemaal wel een beetje meer gaan letten op hygiëne en desinfecteren. Dat is nog steeds (helaas) van belang. Wij mogen namens Flair twee leuke HG pakketten weggeven. Maak kans op een fles HG desinfectiereiniger, andere schoonmaakspullen voor in de keuken en nog veel meer leuke spullen voor in de keuken. Lees meer informatie hieronder.  Niet alleen wassen we veel onze handen, maar ook in alle winkels en restaurants zijn er desinfecteer middelen te gebruiken. 60% van de Nederlanders denkt dat desinfecteren geen nut heeft. Ook zijn we nog vrij makkelijk in het schoonmaken van keukenmeubilair en electronica, zoals telefoons. Met deze winactie kan je deze spullen goed gebruiken om gezond en fris in deze tijd te leven. Maar waarom zijn we niet zo op de hoogte van desinfecteren? Schoonmaken is anders dan desinfecteren Schoonmaken en desinfecteren zijn twee hele verschillende dingen. Met schoonmaken haal je ongewenste substanties weg. Denk bijvoorbeeld aan vuil en vlekken, wat zit op spullen. Ziektekiemen worden deels weggehaald. Ze gaan alleen niet helemaal dood. Desinfectie doodt 99,9% van de bacteriën. Als dat niet gebeurt, is het ook geen desinfectiemiddel. Ook doodt het ziektekiemen. 58% van de mensen in Nederland weet niet het verschil. 70% weet wel dat alcohol desinfecteert, alleen weten ze niet dat er ook daadwerkelijk  70% alcohol in moet zitten. Anders helpt het niet de bacteriën doden. Ook weet maar een derde dat stomen ook desinfecteert. Desinfecteren en Nederlanders Nederlanders zijn vrij laks in schoonmaken. Terwijl het belangrijk is dat spullen zoals telefoons, toetsenborden, afstandsbedieningen en computermuizen vaak genoeg gereinigd moeten worden. Toch gebeurt dit te weinig. Rond de 30% van de Nederlanders desinfecteren nooit telefoons, grepen van keukenkastjes en afstandsbedieningen. Het valt wel op dat de meeste mensen de keuken en keukenspullen, wel regelmatig schoonhouden. 'Het is verstandig om spullen die veel worden aangeraakt of oppervlakken waar veel bacteriën zitten, zoals in het toilet of in de keuken, te desinfecteren. Dit kan echter alleen met middelen die mogen claimen dat ze 99,9% van de micro-organismen doden. Het blijkt echter dat de kennis bij veel mensen over desinfecteren en hoe je dat het beste kunt doen nog wel ontbreekt,' vertelt Jeroen Mustert (CEO van HG). Hoe moet je nou desinfecteren? Het is niet noodzakelijk. Ook al is schoonmaken met een schoonmaakmiddel half dodend voor bacteriën. Je moet goed kijken naar de ruimte in je huis. 'Ziektekiemen kunnen soms dagen blijven leven op spullen en oppervlakken in de keuken en het toilet. Dit zijn dus risicovolle plekken in huis om ziektekiemen over te brengen. Er zijn slechts een paar schoonmaakmiddelen op de markt die daadwerkelijk desinfecteren én schoonmaken. De meeste desinfectiemiddelen zijn daarentagen niet geschikt voor dagelijks gebruik. Wij adviseren mensen zich goed te verdiepen in de juiste manier van desinfecteren en dit in bepaalde ruimtes in huis echt vaker te doen,' ligt Jeroen toe. Er valt dus veel te leren van deze informatie en het motiveert ook meteen, om de schoonmaakspullen uit de kast te halen. Dan komt deze winactie perfect van pas. In het HG pakket vind je onder andere: fles HG desinfectiereiniger, ovenreiniger, vetweg, afzuigkapfilter ontvetter, kookplaatreiniger en kichtengoodies (snijplank, afwasborstel en theedoek). Wil je meedoen aan deze winactie? Laat dan een comment achter op Facebook en wie weet ben jij een van de twee gelukkige winnaars van deze frisse HG schoonmaak pakketten.  Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Onderzoek van HG: fabrikant van specialistische schoonmaakmiddelen, uitgevoerd door onderzoeksbureau Markteffect

Ken je iemand om je heen die een bedankje verdient? Onthoud dan deze datum, want op 21 september is het Nationale Bedankdag. Nu wordt het eindelijk voor het eerst in Nederland gevierd. Op deze dag is het extra belangrijk om je vrienden en familie te bedanken wat ze voor je hebben gedaan. Om deze dag te vieren, mogen wij 3 pakketten weggeven vol met chocolade en een katoenen boodschappentas.  Pakket vol met chocolade De Flair mag van Merci 3 pakketten van Merci chocolade weggeven. Het pakket bestaat uit: 1 grote doos merci (400 gram) merci finest selection 3 kleine doosjes, merci (250 gram) merci finest selection met speciale 'bedank' cover 2 zakken merci petits, 2 repen merci tablets 1 katoenen boodschappentas. Geven is beter dan nemen Bedanken is erg belangrijk voor de mentale gezondheid van de mens. Uit onderzoek in opdracht van merci blijkt dat bedanken, blije en enthousiaste emoties losmaakt. Sterker nog, mensen geven liever bedankjes dan dat ze bedankt worden. Veel mensen krijgen er ook een compleet gevoel van. Dat vinden 67% van de Nederlanders ook zo. Bedanken is ook niet vervelend toch? Daar sta je gek van te kijken, want 8% van de Nederlanders voelt zich ongemakkelijk na het bedanken. Maar alsnog 8 van de 10 mensen waarderen een bedankje en voelen zich ook gewaardeerd. Het kan natuurlijk ook gebeuren dat iemand het vergeet om te bedanken. Dat werkt natuurlijk als het tegenovergestelde, want 1 op de 5 Nederlanders voelen zich dan vergeten en teleurgesteld. Dat is best zonde, want een bedankje geven is niet moeilijk. De helft van Nederlanders hebben ook liever een bedankje dan geld. Lees ook Eh, já: er bestaan nu pepernoten met de smaak van Bastogne en Milka chocolade Vergeet-mij-nietje Lisette Scholten is de senior product manager van merci. “We willen mensen inspireren om op dit soort momenten van hulp eens wat vaker dank je wel te zeggen en elkaar te blijven bedanken voor alledaagse dingen. Het is een klein gebaar, maar heeft veel waarde," vertelt Lisette. Het is dus belangrijk om andere mensen te stimuleren om te bedanken. 84% van de Nederlanders vind dat ook. We willen natuurlijk niet dat we het concept van bedanken gaan vergeten. Vandaar is het van belang om een Bedankdag te organiseren, volgens Lisette: “Bedanken maakt blij, dus hoe mooi zou het zijn als we dit vaker doen en daarmee niet alleen onszelf maar ook de ander gelukkig maken. Sta eens wat vaker stil bij de mensen om je heen waar je dankbaar voor bent en vertel ze dat ook.” De helft van de Nederlanders zegt ook dat ze meer mensen willen gaan bedanken. De Bedankdag is een goeie start om bij te beginnen dus. Wil je meedoen aan deze winactie? Laat dan een comment achter op Facebook en wie weet ben jij een van de drie gelukkige winnaars van deze lekkere chocolade pakketten.  Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Onderzoek door marktonderzoeksbureau DirectResearch in juli 2021 naar het bedankgedrag van volwassen Nederlanders (n = 603), in opdracht van merci.

Wist je dat het duizendste nummer van Flair op 30 juni uitkomt? Dat vieren we graag samen met jou, met een exclusieve prijzenregen om jou als lezeres in het zonnetje te zetten. In één week tijd maak je kans op prachtige prijzen, die goed aansluiten bij het thema van deze duizendste Flair. Flair is staan voor wie je bent.  Win jij een overnachting bij SWEETS hotel, de schattige brugwachtershuisjes aan de Amsterdamse grachten? Ben jij straks de gelukkige eigenaar van de nieuwste Philips High Speed Vacuüm Blender? Vul hieronder je gegevens in en maak kans.  WE STARTEN 30 juni via deze link! Meedoen kan tot 7 juli 2021. Prijzen: wat kun je winnen? 2x een voucher van Desenio t.w.v. €200,- Bij Desenio houden we van Scandinavisch interieur en design! We hebben niet alleen een enorm breed posterassortiment waar wekelijks nieuwe designs aan worden toegevoegd, maar ook ophangaccessoires in de vorm van lijsten, houders, hangers en klemmen. Vele van onze posters worden door ons eigen in-house designteam ontworpen, dus ben je op zoek naar de nieuwste trends op het gebied van Scandinavisch interieur en design, dan zit je bij ons goed. Daarnaast staat ook duurzaamheid bij ons hoog in het vaandel. Daarom is Desenio een FSC-gecertificeerd bedrijf en planten wij twee bomen terug voor elke boom die wordt gebruikt in de productie van onze verkochte posters. Ben je op zoek naar de finishing touch voor jouw interieur? Bij Desenio vind je gegarandeerd posters die bij jou passen! 100x Lexmond versus Lexmond Moon Calendar t.w.v. €24,95,- Een prachtige Moon Calendar volledig omrand met bladgoud, want we wensen je veel dagen met ‘gouden randen’. De kracht van de Maan is voor iedereen duidelijk te zien in eb en vloed. Een natuurverschijnsel veroorzaakt door de magnetische kracht van de Maan. De mens bestaat voor minimaal 55 tot 65 procent uit water, dus heeft de Maan, het ultieme vrouwelijke hemellichaam, ook enorm veel invloed op ons. Zo loopt de natuurlijke vruchtbaarheidscyclus van de vrouw gelijk met de maancyclus (eigenlijk zijn we dus allemaal Moonsisters). Kun je beter een voedend masker nemen bij Wassende Maan en een detox bij Afnemende Maan. Lees waarom je de beste presentaties geeft bij onder andere de Maan in Boogschutter, je financiën het beste op orde krijgt bij de Maan in Maagd, je carrière een vlucht kan nemen als de Maan in Steenbok staat. Betaal je veel geld voor een cellulite behandeling, doe hem dan alsjeblieft bij Afnemende maan. Het is een scheurkalender vol (geestige) tips over gunstige momenten, heerlijke quotes, recepten en kennis over de kruiden in de natuur. Je hoeft er niet strikt naar te leven, maar het kan je wel helpen om meer uit de dag en jezelf te halen: 365 dagen per jaar, elke dag een cadeau voor jezelf of voor iemand die je liefhebt! Beschrijf de dagen die bijzonder voor je waren, zo heb je aan het einde van het jaar een persoonlijk document met je hoogte- en dieptepunten. Ook kun je van de dagen origami’s vouwen, de bladzijdes zijn vierkant gemaakt. 3x overnachting in een brugwachtershuisje van SWEETS hotel t.w.v. minimaal €126,- 28 unieke brugwachtershuisjes, verspreid over Amsterdam en door water met elkaar verbonden, vormen samen SWEETS hotel. Ervaar Amsterdam vanaf één van haar vele bruggen en beleef de stad vanuit een ander perspectief! Elk brugwachtershuisje heeft een eigen karakter geïnspireerd op de originele bouwstijl, die varieert van 17de eeuws tot de jaren nul van deze eeuw. Wat je wint? Eén nacht op een zondag, maandag, dinsdag of woensdag in juli t/m september. Welk brugwachtershuisje het wordt blijft nog even een verrassing! 3x vernieuwde, kleurrijke giftset van Marie-Stella-Maris t.w.v. €39,- De vernieuwde, kleurrijke giftsets van Marie-Stella-Maris zijn gevuld met een hand- en bodywash en een hand- en bodylotion. De hand- en bodywash reinigt mild en houdt de huid gehydrateerd. De hand- en bodylotion is rijk aan natuurlijk etherische oliën om de huid zacht en soepel te houden. Marie-Stella-Maris is een Nederlands merk opgericht met een duidelijke maatschappelijk missie: schoon drinkwater en hygiëne voor iedereen. Ze doneren 5% van de omzet om duurzame waterprojecten te realiseren. Help jij mee? 1x High Speed Vacuümblender van Philips t.w.v. €279,99,- Geniet de hele dag van gezonde smoothies met deze vacuümblender. De gezonde snacks die je in de blender maakt, blijven net zo vers als toen je ze maakte - perfect voor onderweg. Ontdek de nieuwe krachtige Philips-vacuümblendertechnologie. 10x Face Kit van Naïf Natural Skincare t.w.v. €59,90,- Een natuurlijke verzorgingsroutine voor je gezicht, zo makkelijk kan het zijn met de natuurlijke gezichtsverzorging van Naïf! De producten van Naïf zijn duurzaam, vegan, en bevatten geen chemische troep zoals microplastics. Ook aan de verpakking is gedacht: deze is gemaakt van bioplastic op basis van suikerriet. Dus goed voor je huid én voor de planeet.  De Naïf Face Kit bevat de volgende producten: Nieuw: Plastic Free Cleansing Wipes! Met deze gezichtsdoekjes verwijder je pas écht zorgeloos je make-up, want ze zijn gemaakt van planten, niet van plastic. Dus 100% biologisch afbreekbaar. Ook bevatten ze geen parfum en alcohol. Circulaire Face Scrub: De eerste scrub die de huid reinigt met scrubkorrels van kalkkorrels onttrokken uit Amsterdams drinkwater. Bij het douchen verdwijnt de kalk weer in het putje, om vervolgens weer uit het water te filteren. Dit maakt de scrub Circulair Nurturing Day Cream: Een natuurlijke dagcrème met avocado-olie die de huid soepel, gezond en gehydrateerd houdt. De crème is rijk aan antioxidanten en beschermt tegen schadelijke invloeden van buitenaf met ene natuurlijke SPF6 uit tomatenextract. Nurturing Night Cream: Helpt de huid ‘s nachts de natuurlijke vochtbalans te herstellen door de verzorgende combinatie van amandelolie en shea butter.

Wij hebben weer een hele leuke winactie voor jullie. In Flair 20 konden jullie een kort verhaal lezen van schrijfster Nathalie Pagie. Lees snel verder om te zien hoe jij een thriller van Nathalie kan winnen.  Over de schrijfster Nathalie Pagie (1974) debuteerde in 2013 met De toneelclub. Inmiddels heeft ze vele bestsellers op haar naam staan, waaronder de winterthrillers IJsengel, Noordkaap en Helsinki en de succesvolle Tara en Diego-serie. Ook is ze tweevoudig winnaar van de ThrillZone Award voor Beste Nederlandse Thriller. In september verschijnt haar tiende thriller, Camping Oosthoek. Lees ook Eloise van Oranje voor het eerst bij talkshow voor boekpromotie: ‘Mijn moeder was kritisch’ Winnen! Flair geeft 10 exemplaren van Nathalies thriller Helsinki weg. Wil jij kans maken op dit spannende boek? Laat op Facebook onder dit bericht een reactie achter en wie weet. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Beeld: Pexels

Of je nu een vakantie naar een tropisch oord op de planning hebt staan of niet, een goede zonnebril kan iedereen wel gebruiken. In ons kikkerlandje komt de zon de laatste tijd immers ook vrijwel dagelijks om de hoek kijken en vergeet niet: een zonnebril is net zo belangrijk als zonnebrandcrème. Toe aan een nieuw montuurtje? Specsavers heeft onlangs de nieuwe Sun Collection gelanceerd, vol toffe modellen. En het beste van alles is dat Flair twee tegoedbonnen mag weggeven, met een waarde van maar liefst 229 euro per stuk. Daarmee scoor je hoe dan ook een mooie zonnebril. Lighter days are coming Heb jij ook zo'n zin in een nieuwe zomergarderobe? Van het terras tot restaurantjes en de bios: er zijn weer genoeg gelegenheden om eens flink uit te pakken met je outfit. Om je look af te maken - en je ogen te beschermen - hoort daar natuurlijk ook een mooie zonnebril bij. Specsavers Sun Collection 2021 Met het oog op het nieuwe seizoen heeft Specsavers de nieuwe Sun Collection gelanceerd, gebaseerd op de laatste eyewear trends. Denk aan opvallende vormen, minimalistische, metalen monturen en aardetinten. De lijn bestaat uit maar liefst negentig monturen, waarvan vijftien key zonnebrillen in verschillende kleuren, merken en stijlen en allemaal voorzien van honderd procent UV-beschermende zonneglazen. Hierdoor kun je op een fashionable en beschermde manier van de zon genieten. De tekst gaat verder onder de foto.   Dit bericht bekijken op Instagram   Een bericht gedeeld door Specsavers Nederland (@specsaversnederland) Lees ook Flair’s 5 Favorites: deze essentials wil je hebben nu de zon zich weer vaker laat zien Doe mee en win! Kun jij wel een nieuwe zonnebril gebruiken? Doe dan mee aan de winactie van Flair. Het enige wat je hoeft te doen, is het onderstaande winformulier invullen en je inschrijven voor onze nieuwsbrief. Good luck! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  Beeld: Instagram (Specsavers Nederland)

Ons geduld werd flink op de proef gesteld, maar na maanden van wachten was het moment gisteren ein-de-lijk daar: de sportscholen hebben de deuren weer mogen openen! Om dat te vieren heeft Flair een geweldige winactie voor je in petto. We mogen namelijk zes abonnementen van Basic-Fit weggeven, waarmee je drie maanden gratis kunt sporten. En da's niet alles: je krijgt er óók nog een personal training bij. WIN: abonnement én personal training bij Basic-Fit Waar de één gewoon door is blijven sporten terwijl de sportscholen gesloten waren, zijn anderen niet meer uit hun luie stoel gekomen. Om te zien hoe het met jouw lijf gesteld is na maanden van lockdown, heeft Basic-Fit een APK-Service in het leven geroepen: een online test waarmee je erachter kunt komen hoe fit jij bent. Kun je hoe dan ook níet wachten om weer de gym in te duiken, maar heb je nog wel een abonnement nodig om binnen te komen (#details)? Dan is het vandaag jouw lucky day. Door heel Nederland Basic-Fit vind je door heel het land en heeft vestigingen in tientallen steden en dorpen. Het handige is dan ook dat er bijna altijd wel eentje bij jou in de buurt is. Ben je een keer ergens anders dan in je eigen woonplaats, maar is ook daar een sportschool van Basic-Fit te vinden? Geen zorgen, want met jouw abonnement mag je gewoon naar binnen. Fijn, toch? Zo kun je dus ook blijven sporten als je een weekendje weg bent. Lees ook Succes gegarandeerd: met deze 5 tips heb jij binnen no time weer motivatie om te sporten Doe mee! Sta jij te popelen om weer de sportschool in te gaan en wil je een abonnement van 3 maanden én een personal training winnen bij Basic-Fit? Doe dan mee aan de winactie van Flair. Het enige wat je hoeft te doen, is het onderstaande winformulier invullen en je inschrijven voor onze nieuwsbrief. Good luck! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  Beeld: Getty Images

Aanstaande zondag is het Moederdag. Zeker dit jaar is het extra nodig om je geliefden in het zonnetje te zetten. Waarmee kun je dat beter doen dan met een heerlijke box vol met skincare producten van CÎME. Speciaal voor Moederdag mag Flair deze fantastische skincare boxen weggeven.  Skincare boxen van CÎME winnen Het huidverzorgingsmerk CÎME heeft wat nieuws gelanceerd: skincare boxen op maat. De boxen komen in drie verschillende varianten die passen bij iedere huid. De drie dozen hebben gezellige pastelkleurtjes die perfect passen bij de lente. De vrolijke kleurtjes op de verpakking plus de heerlijke producten zorgen ervoor dat dit het perfecte cadeautje is om te geven tijdens Moederdag. Voor verschillende huidtypen De drie verschillende boxen zijn voor de normale of gevoelige huid, droge of mature huid en de gecombineerde of vette huid. In de leuke skincare boxen zitten drie producten die je helpen om jouw - of je moeders huid - optimaal te verzorgen: Recette de pureté cleanser; Rosée de Roses 3 in 1 toner, cleanser en make-up remover Een dag- & nachtcrème op maat Weet je niet welke box bij jouw huidtype past, doe dan hier de skincare test! Mei Plasticvrij Daarnaast zorgt CÎME ook voor een betere wereld. De maand mei staat in het teken van Mei Plasticvrij. Ze gebruiken al natuurlijke producten, fleurige verpakkingen en hebben een duurzaam beleid. Maar CÎME wil verder gaan en streeft naar een volledig assortiment in ecologische verpakkingen. Winnen Wil jij nou zo'n te gekke skincare box van CÎME voor jou, je moeder, beste vriendin of oma winnen, schrijf je dan snel in voor de Flair nieuwsbrief. Wie weet maak jij binnenkort iemand heel blij met heerlijke producten. Succes! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  

We hebben wat weg te geven! En wel: 5 pakketten waarmee jij next level taco's gaat bouwen. Om je alvast een beetje lekker te maken delen we hieronder het recept van de veggie taco's met geroosterde bloemkool. In het pakket vind je alle producten van de nieuwe Next Mex lijn van Santa Maria. Daarmee bereid je niet alleen dit heerlijke vegetarische recept, maar kun je ook taco's met kip en rundvlees maken. Met de nieuwe Next Mex producten van Santa Maria ontdek je nieuwe smaken, spannende ingrediënten en onverwachte combinaties. Veggie taco’s met geroosterde bloemkool Deze taco’s gevuld met bloemkool, radijsjes en Tomatillo salsa zijn echt een feest op je bord. De kruidige bloemkool is de showstopper in dit gerecht, met geroosterde mais maak je het feest compleet. Dit heb je nodig Voor 4 personen 1 bloemkool 1 krop romeinse sla 5 radijsjes 100 g pompoenpitten 2 el olie 50 ml water 1½ verpakking Santa Maria Tortilla Corn & Wheat Small 1 zakje Santa Maria Veggie Taco Kruidenpasta 1 fles Santa Maria Tomatillo Salsa Zo ga je te werk Snijd de radijsjes in plakjes en de sla in grove stukken. Leg alles op een schaal en zet opzij. Verwarm de tortilla’s in een hete, droge koekenpan op middelhoog vuur, ongeveer 10 seconden per kant tot ze licht geroosterd zijn. Dek de tortilla’s af met een schone theedoek om ze warm te houden. Verdeel de bloemkool in roosjes. Verwarm de olie in een koekenpan. Doe de bloemkoolroosjes in de hete pan en wacht twee minuten voor je gaat roeren in de pan, zodat ze mooi bruin kleuren. Als de bloemkool bruin is en wat zacht is geworden, voeg je de Santa Maria Veggie Taco Kruidenpasta en wat water toe terwijl je roert. Haal de pan daarna van het vuur. Zet alle ingrediënten op tafel en laat iedereen zijn eigen taco naar wens vullen. TIP: Serveer met geroosterde mais als bijgerecht. Rooster een blik uitgelekte mais in wat olie in een pan tot het bruin is. Als de mais is afgekoeld, meng je er 2-3 eetlepels mayonaise doorheen. Bestrooi met gerookte paprikapoeder of chipotle chili. Winnen! Zie jij dat heerlijke Next Mex tacopakket wel zitten? Tag onder de Facebook post de vriend of vriendin met wie jij deze Next Mex taco's soldaat gaat maken of stuur voor 26 april een mail naar flair@dpgmediamagazines.nl met als onderwerp 'Next Mex'.

Essence heeft onlangs een nieuwe verzorgende lijn uitgebracht, perfect voor iedereen met een zeer gevoelige huid. Het gaat hier om de Skin Lovin’ lijn, die overigens helemaal vegan is. Deze lijn heeft 3 mooie producten, bestaande uit een primer, een concealer en een poeder. Skin Lovin’ SENSITIVE PRIMER De perfecte basis voor een langdurige make-up look! De primer met aloë vera zorgt voor een natuurlijke uitstraling, frisse finish en super zacht gevoel. Skin Lovin’ SENSITIVE CONCEALER Ook deze Skin Lovin’ concealer bevat hydraterende aloë vera en zorgt voor een natuurlijke dekking. Deze concealer komt in 3 verschillende kleuren/tinten. Skin Lovin’ SENSITIVE MINERAL POWDER Deze transparante poeder zorgt voor een matte en fijne uitstraling, zonder de huid te verstoppen. Door de aloë vera en mineralen zal de poeder voor een natuurlijk en glad resultaat zorgen. Lees ook Tijd voor een beetje kleur: déze tinten oogschaduw maken komende zomer een comeback Winnen? Wij geven in totaal 10 pakketjes weg! Elk pakketje bestaat uit 1 primer, 3 concealers in verschillende tinten en 1 poeder. Dus dat past gegarandeerd ook bij jouw huidtype, en anders kun je er natuurlijk een vriendin blij mee maken. Wat je moet doen om kans te maken? Volg @Flair op Facebook en reageer op dit bericht. Beeld: Getty Images

De eerste storm van 2021 hebben we inmiddels achter de rug en de komende dagen blijft het nog onstuimig. Voor even lijkt het wel herfst, waardoor een avondje op de bank doorbrengen ineens helemaal geen straf meer is. Een lekker drankje, goede film en een iets te snacken erbij: meer heb je niet nodig zou je zeggen. Of ja... een dekentje om onder weg te kruipen maakt dit alles natuurlijk wel compleet. Daarom geeft Flair in samenwerking met Milka zes fijne pakketten weg voor jouw ultieme bankavond, ieder bestaande uit twee huggles - een warm zacht kleedje - én heerlijke chocoladerepen. Wees teder Uit onderzoek van Milka blijkt dat we steeds minder teder voor elkaar zijn. Geen goede zaak, want het gemis van tederheid geeft het gevoel van eenzaamheid (43%) en angst (24%). Tijd voor verandering, vindt het chocolademerk. Een klein gebaar zorgt er namelijk al voor dat we ons geliefd (72%), gewaardeerd (57%) en gesteund (42%) voelen. Huggle Als we teder zijn, geven we het liefst een knuffel, maar in tijden van corona is dat natuurlijk nogal een dingetje. Daarom introduceert Milka de huggle, een warm zacht kleedje (met mouwen!) waaronder je weg kunt kruipen wanneer er níet iemand in de buurt is om mee te knuffelen. Uit eerder onderzoek blijkt namelijk dat je hetzelfde effect van een knuffel creëert wanneer je je oprolt in een zacht fleecedekentje. Wél iemand uit jouw sociale bubbel in de buurt? Maak dan twee huggles aan elkaar vast en rol je samen op. Gezelliger wordt het niet. Zeg het met chocolade Om (letterlijk) nog een stukje waardering te geven aan een ander, heeft Milka een nieuwe chocoladereep gelanceerd. Op elk blokje van de limited edition reep staat een lief woordje of symbool. Ook op die manier kun je iemand flink in het zonnetje zetten, óók iemand die je momenteel helaas géén knuffel kunt geven. De tekst gaat verder onder de post.   Dit bericht bekijken op Instagram   Een bericht gedeeld door Milka NL (@milka_netherlands) Lees ook Wil je van je coronakilo's af? Dít is volgens deskundigen het beste en gezondste dieet Win Milka-pakket Wil je twee huggles - één voor jou en één voor jouw geliefde, beste vriendin of wie dan ook - winnen, plús een heerlijk chocoladepakket? Doe dan mee aan de winactie van Flair. Het enige wat je hoeft te doen, is het onderstaande winformulier invullen en je inschrijven voor onze nieuwsbrief. Good luck! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.   Beeld: Milka

Het is vandaag 8 maart: Internationale Vrouwendag. En zeker als vrouw zijnde zouden we ons op deze dag speciaal moeten voelen. Eline Rosina heeft leuke sieraden met korting voor onze lezeressen, speciaal voor deze dag. Wie wil dat nou niet? Eline Rosina Hét Nederlandse luxury jewelry brand Eline Rosina is voor vrouwen, door vrouwen. ‘Every girl should be able to feel like a million bucks without having to pay crazy price tags.’ Eline Rosina vindt het als female team belangrijk om dagelijks stil te staan bij vrouwen en hun positie in de samenleving. International Women’s Day is voor hun als merk daarom een belangrijke dag. Ze willen daarom graag wat extra’s doen op deze speciale dag en daarom hebben ze besloten om op 8 maart een deel van de omzet te doneren aan de organisatie 'Free a Girl'. 'Free a Girl' is een non-profit organisatie welke wereldwijd minderjarige meisjes uit de prostitutie bevrijdt. Oorbellensets Oorbellenset 1 inhoud: Single plain huggies (goud of zilver) Single pavé huggies (goud of zilver) Dé items die niet mogen ontbreken in je sieraden collectie: huggie hoops! Dit zijn ringetjes die als het ware je oren omhelzen met een super handige kliksluiting. Deze Eline Rosina set bestaat uit twee varianten huggie hoops (10mm), namelijk gladde hoops en hoops ingelegd met witte zirconia steentjes. Oorbellen set 2 inhoud: Single plain huggies Icon hoops De perfecte zilveren en gouden basics die niet mogen ontbreken in je sieraden collectie: Icon hoops & huggie hoops. Deze Eline Rosina set bestaat uit de iconische 20mm Icon hoops gecombineerd met gladde 10mm huggie hoops, welke beide super gemakkelijk te sluiten zijn door de kliksluiting. Meer informatie? Check elinerosina.com. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. Bron: VIVA | Beeld: ElineRosina  

Spekjes door de stamppot, gehakt in de lasagnesaus en een plakje ham tussen je tosti: als niet-vegetariër eet je misschien wel nog meer vlees dan je denkt. Wil je hier bewuster mee omgaan? Met alle alternatieven die tegenwoordig in de schappen liggen, hoeft dat gelukkig geen probleem te zijn. Om het je nóg makkelijker te maken, heeft Flair een lekkere winactie voor je in petto. Recept: Hoisin met Like Chicken Bites Hij komt er weer aan: de Nationale Week Zonder Vlees. Omdat er bijna geen beter moment bestaat om jouw vleesconsumptie eens onder de loep te nemen en misschien eens een nieuw vegetarisch gerecht uit te proberen, hebben we een heerlijk recept voor je klaarstaan. Wedden dat je de kip écht niet mist? Ingrediënten voor 4 personen: Like Chicken Bites (2x 160 gram) 4 el olijfolie 2 el gembersiroop 6 el Hoisin-saus 6 el ketjap 300 gram Pandan rijst 2 grote uien 3 tenen knoflook 2 cm gember 3 cm rode peper (optioneel) 1 limoen 1/2 prei 1 1/2 groentebouillonblok 1 rode paprika 250 gram gebroken sperziebonen 100 ml koud water Bereiding: Snij de uien in fijne blokjes, snij de knoflook en gember (zonder schil) fijn. Snij de rode paprika in reepjes en de prei in kleine blokjes en was deze met koud water. Snij de rode peper in de lengte doormidden, verwijder de zaadlijsten en snij fijn. Snij de limoen door de helft en zet twee pannen met kokend water op. Bereid de rijst en de sperziebonen volgens de instructie op de verpakking. Giet deze af en laat in de pan zitten. Neem een goede wokpan en zet deze op middelhoog vuur. Voeg de olie toe en verdeel over de bodem. Voeg de uien, knoflook, rode peper en gember toe. Knijp de limoen uit en voeg bouillonblokjes toe (zonder water). Fruit het geheel 3 minuten aan. Voeg de Like Chicken Bites toe. Bak het geheel 4 minuten aan op hoog vuur zodat de Like Chicken Bites knapperig worden. Voeg 6 eetlepels Hoisin-saus, 6 eetlepels ketjap en 2 eetlepels gembersiroop toe. Roer het geheel goed door en voeg de paprika, sperziebonen en de helft van de gesneden prei toe. Voeg het water toe en laat het geheel even op zacht vuur op staan (ongeveer 3 minuten). Verdeel de rijst over de borden, schep de saus erop en decoreer met de overgebleven prei. LikeMeat Het in Duitsland opgericht voedingsmerk, LikeMeat, wil vooruitgang realiseren met producten die in smaak en textuur niet onder doen aan echt vlees. Plantaardige consumptie moet voor de consument zo lekker en makkelijk mogelijk zijn. Een reden voor het bedrijf om zich aan te sluiten bij LIVEKINDLY Collective, een collectief van vegan merken die zich inzet om de beschikbaarheid en distributie hiervan wereldwijd te verhogen, met als missie om plantaardig eten de nieuwe norm te maken. De samenwerking maakte afgelopen april al dat LikeMeat haar intrede deed in Nederland en in de schappen van Jumbo kwam te liggen. Vanaf de Nationale Week zonder Vlees, zijn vleesfavorieten zoals kipstukjes, gyros, nuggets en gehaktballetjes ook verkrijgbaar bij de online supermarkt Picnic.  Lees ook Culinair hoogstandje: heerlijke recepten voor de mooiste taarten en cakes! WIN! Loopt het water jou al in de mond bij het lezen van het recept? Goed nieuws, want Flair mag maar liefst 5x alle ingrediënten weggeven zodat jij het gerecht thuis kunt maken. Meedoen is simpel: het enige wat je hoeft te doen is het onderstaande winformulier in te vullen én je in te schrijven voor de nieuwsbrief van Flair. Succes! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.   Beeld: Getty Images

Op de website van Flair staan we 24/7 voor je klaar met de leukste video's, heetste celeb- en BN'er-nieuwtjes die je stiekem níet wil missen en natuurlijk de meest indrukwekkende real life verhalen. Ook hebben we wekelijks een paar interessante columns voor je in petto en kun je op Flaironline.nl terecht voor een fijne portie interieurinspiratie en de nodige huishoudtips. Wat vind jij als lezer(es) van onze content? En vooral: waarover zou jij nog meer willen lezen? Wij zijn benieuwd naar jouw mening. Geef je mening over de website van Flair In welke onderwerpen ben jij het meest geïnteresseerd? Hoe vaak bezoek je de website van Flair en in hoeverre zou jij 'm aanbevelen aan anderen? Wij zijn onwijs benieuwd naar jouw mening, zodat we jullie kunnen blijven voorzien van content die jullie het liefst zien. Laat ons via déze vragenlijst - die slechts een paar minuten van je tijd kost - weten wat jij vindt van Flaironline.nl en maak tegelijkertijd kans op het Flair & VIVA Winterboek, dat we maar liefst tien keer weggeven. Flair & VIVA Winterboek Wat je kunt verwachten van het Flair & VIVA Winterboek? Deze dikke special staat barstensvol mooie, heftige en smeuïge real life-verhalen. Sla ook zeker het verhaal van Marianke niet over, die naar Alaska verhuisde en tussen de elanden, beren en onder het noorderlicht woont. Zin om thuis aan de slag te gaan? In het Winterboek vind je de beste tips om een urban jungle van je woonkamer te maken. En ben je gespannen? Ons overzicht van edelstenen en hun bijzondere werking brengt de verlichting die je nodig hebt. Wie last heeft van shopdrang nu-ie de deur niet uit kan, komt ook goed aan z’n trekken met een berg hebberig makende wintershoppings. Want heb jij al aan een vogelhuisje of een houtkorf gedacht? Ook top: het het lekker-lang-lezenverhaal om volledig in te verdwijnen. Níet alleen lezen We hópen natuurlijk dat je lang geniet van deze speciale uitgave, maar ondanks die 148 goedgevulde pagina’s vrezen we dat je ‘m in no time verslonden hebt. Gelukkig zijn we de beroerdsten niet: in het Flair Winterboek vind je tevens heel wat puzzels én heerlijk winterse recepten waarmee je los kunt in de keuken de komende weken. Ook fijn: de leukste spelletjes- en boekentips voor nóg meer vermaak en leesplezier zodra je deze special achter de kiezen hebt. Lees ook Opgebiecht: ‘Na mijn hartinfarct ben ik al het vertrouwen in mijn lichaam kwijt’ Bestellen Niet gewonnen of kun je niet wachten om door Flair's Winterboek te bladeren? Niet getreurd, want je kunt 'm nog steeds scoren. Voor slechts 4,99 euro (inclusief verzendkosten) ploft-ie binnen twee werkdagen bij je op de deurmat. Bestellen kan hier. Veel leesplezier! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.   Dit bericht bekijken op Instagram   Een bericht gedeeld door Flair (@flair_nl) Beeld: Getty Images

Je loopt door de supermarkt en gooit op de automatische piloot producten in je kar. Voedingsmiddelen die er op het eerste oog misschien gezond uitzien, maar het misschien wel helemaal niet zijn. Want dat ingrediëntenlijstje, dát heb je niet gecheckt. Herkenbaar? Voedingsdeskundige Ralph Moorman schiet te hulp met zijn boek 'De Boodschappencoach', dat Flair maar liefst drie keer mag weggeven. Flair Fit & Gezond Momenteel is de Flair Fit & Gezond Challenge in volle gang en vind je dagelijks handige video's op Flaironline.nl om aan jouw portie beweging te komen. Kun je nog wel wat extra hulp gebruiken op het gebied van voeding en het doen van gezonde boodschappen? Het boek De Boodschappencoach van Ralph Moorman gaat je helpen. Schijn bedriegt Waar de supermarktschappen zich steeds meer lijken te vullen met gezonde producten, blijft het helaas ook een plek waar schijn bedriegt. Winkels liggen namelijk vol levensmiddelen die je gezondheid kunnen schaden. Denk hierbij aan vruchtendrank waar nauwelijks fruit aan te pas is gekomen, saus vol schadelijke toevoegingen en lightproducten die stiekem behoorlijke dikmakers zijn. De Boodschappencoach Gelukkig is er ook gezonde, schone en eerlijke voeding in de schappen te vinden. Levensmiddelentechnoloog Ralph Moorman vertelt in De Boodschappencoach hoe je producten van goede kwaliteit herkent tussen al het ongezonde fabrieksvoedsel. Bovendien selecteert hij zijn favoriete levensmiddelen voor je uit de supermarkt én de biologische winkel. Handige lijstjes Het boek van de voedingsdeskundige bestaat uit overzichtelijke lijstjes met producten die zijn ingedeeld in twee categorieën: 'Aanraders' en 'Afraders'. Deze zijn gelabeld met kleurcodes en symbolen, die je in één oogopslag laten zien welke producten je zonder zorgen in je mandje kunt gooien. Daarnaast zijn alle producten voorzien van belangrijke info en tips. Extra handig: De Boodschappencoach is een boek met een handzaam zakformaat, zodat je 'm mee kunt nemen als je naar de supermarkt gaat. Over Ralph Moorman Ralph Moorman is professioneel voedingsdeskundige, spreker, auteur en levensmiddelenadviseur. Hij heeft levensmiddelentechnologie aan de Universiteit van Wageningen gestudeerd én deed jarenlang onderzoek naar de link tussen voeding en hormonen. Hierover bracht hij intussen al zeven boeken uit. Lees ook Fit met Flair: doe mee met de full body work-out van personal trainer Jeroen Krak Doe mee en win! Wil jij kans maken op het boek van Ralph Moorman? Meedoen is eenvoudig. Het enige wat je hoeft te doen, is het onderstaande winformulier invullen. Vergeet je daarbij niet in te schrijven voor de nieuwsbrief van Flair. Succes! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief. 

Elke week zetten we een Flair-lezeres in het zonnetje. Deze keer een duo: Bente Heijtel (37) en Edith Horsting (48), oprichters van Check-in Cards. Met hun card deck moedigen ze je aan om net zo vaak bij jezelf in te checken als dat je incheckt op je social media accounts. En het leuke is dat Flair twee setjes weg mag geven. Check-in Cards Scrollen door social media: iets wat we eigenlijk dagelijks wel doen. Even hier wat posts bekijken en daar wat foto's plaatsen. Inchecken dus. Maar wanneer check jij bij jezelf in? We vergeten ons dezer dagen misschien zelfs een beetje omdat we alsmaar bezig zijn op sociale media (hallo, hoge schermtijd). Wil je dit veranderen maar heb je geen idee hoe? Dan zijn de Check-in Cards van Bente en Edith dé musthave voor jou. Plus: Flair mag twee van deze card decks weggeven! Hoe ontstond het idee voor de Check-in Cards? Bente: “We hebben allemaal het verlangen om dagelijks meer regie, voldoening en energie te ervaren. Self care is hot op social media, maar om daar op een diepere laag invulling aan te geven, zijn check-in momentjes met jezelf nodig. Maar als je dan een gaatje in de agenda vindt, hoe vul je zo’n moment dan eigenlijk in? Manieren om te ontspannen kennen we allemaal wel. Maar een kompas dat je helpt om door de dag heen afgestemd te blijven en je innerlijke wijsheid aan te spreken, dat was er nog niet.” Hoe werkt het? Edith: “De 45 Check-in Cards helpen je om in stilte het echte gesprek met jezelf aan te gaan. Iets wat we nooit echt geleerd hebben. Alle 45 kaarten hebben een eigen thema. Je kunt steeds zelf in het moment kiezen welke je het meeste aanspreekt. Zo is er bijvoorbeeld: Perfectionisme, Overgave, Gespannen, Energieker en Zingeving. De kaarten ondersteunen je om bewust en afgestemd in het leven te (blijven) staan. A coach on a card zou je kunnen zeggen, want de inhoud gaat verder dan puur inspiratie.” Waar begint inchecken bij jezelf mee? Bente: “Ja, laten we het concreet maken. Inchecken begint met ‘intunen’, oftewel; afstemmen. Dat doe je in drie stappen:  Je verlegt je aandacht van de wereld om je heen, naar je binnenwereld. Je maakt bewust verbinding met wat er in je leeft en verkent welke gevoelens, sensaties en gedachten actief zijn. Je laat alles er zijn (zowel het fijne als het vervelende). Je blijft dus observator van je binnenwereld i.p.v. ermee te versmelten. En je zult merken, zodra jij oké bent met wat je voelt, ontstaat er ruimte voor helderheid, rust en kracht. En vanuit deze connectie met jezelf, kun je je moeiteloos verbinden met dat wat er werkelijk door jou geleefd wil worden. Het is dus nooit een trucje om in een bepaalde staat te komen. Het is werken met wat is... realiteit is.” Lees ook Zó start je het nieuwe jaar het beste, zónder goede voornemens Het klinkt voor sommigen misschien wat zweverig, of niet? Edith: “Ja, sommige termen klinken misschien zweverig, maar het is juist ook heel praktisch. Veel te vaak lopen momenten ongewenst in elkaar over. Dan zit de call van net nog in je hoofd als je de kinderen ophaalt, bijvoorbeeld. Als je jezelf dan afvraagt: Wie wil ik zijn in het volgende moment? Sta je gewoon weer even met beide benen op de grond.” Maak kans! Zou jij nou wat vaker willen inchecken bij jezelf? En dan wel met deze toffe Check-in Cards van Bente en Edith? Vul dan het winformulier hieronder in en vergeet je niet in te schrijven voor de Flair nieuwsbrief! Oh, en voor extra, éxtra kans: volg zowel Check-in Cards als Flair op Instagram. Good luck. Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  Meedoen kan onder de post!    Dit bericht bekijken op Instagram   Een bericht gedeeld door CHECK-IN CARDS (@check_in_cards)  

Na een lange tijd gewacht te hebben is-ie er dan eindelijk, het vervolg op Arie Boomsma's bestseller 'Fit': 'Volhard', geduldig bouwen aan gezonde doelen. Een goed boek om je jaar op de juiste manier te starten. Nog leuker: Flair mag drie van deze boeken weggeven!  Fit het jaar in Elk jaar proberen we het opnieuw: fit en gezond leven. Toch geven we het sneller op dan eigenlijk gehoopt (oeps) en dat is eigenlijk niet eens zo heel gek. Een fitte en gezonde levensstijl begint met het hebben van een goede mindset. Heb je die niet, en lukt het je daarom ook gewoon niet om je goede voornemens vol te houden? We've got you. Of beter gezegd: Arie Boomsma. Volhard van Arie Boomsma In zijn vorige boek, de bestseller Fit (waarvan meer dan 80.000 (!) exemplaren werden verkocht), liet Arie al zien hoe je met kleine stapjes grote verschillen en veranderingen kan aanbrengen in je leven. Met andere woorden: hoe je dus fit en gezond kunt leven. In Volhard, het vervolg hierop, beschrijft hij hoe je deze nieuwe, gezonde levensstijl kunt blijven volhouden én hoe je ervoor zorgt dat je niet terugvalt in oude patronen. Ook wel zo fijn. Plezier hebben Dit betekent natuurlijk niet dat het alleen maar hard werken is en dat je alleen maar gezonde dingen naar binnen mag werken. Arie schrijft daarom namelijk ook over hoe je plezier blijft houden, terwijl je gezond leeft. Volhard staat boordevol met handige tips en tricks over een doelgerichter leven en vooral over hoe je volhard (wink, wink) volhoudt wat je graag wil bereiken. Lees ook Zó start je het nieuwe jaar het beste, zónder goede voornemens Maak kans! Wil jij ook zo graag fit en gezond worden, maar je hebt alles al geprobeerd (of niet) en je weet niet meer waar je moet beginnen? Flair mag drie exemplaren van Volhard van Arie Boomsma weggeven. Om kans te maken, hoef je alleen maar het winformulier in te vullen en je niet vergeten in te schrijven voor Flair's nieuwsbrief. Good luck! Op de hoogte blijven van onze leukste artikelen en winacties? Schrijf je dan gratis in voor onze nieuwsbrief.  Maak kans onder de post!   Dit bericht bekijken op Instagram   Een bericht gedeeld door Arie Boomsma (@arieboomsmainstagram)   Beeld: Brunopress, Instagram